شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

چاق کردن صورت

  1. سلام
    دارم برای مسابقات ایروبیک استپ اماده میشم.یکم اضافه وزن دارم.اما بدلیل مهارتم برای مسایقه انتخاب شدم.
    در یک ماه 2 کیلو کم کردم.که خوبه .
    اما صورتم داره کوچیک میشه خیلی روی اعصابمه.آب سعی میکنم زیاد بخورم.با ابسرد هم وقتی عرق میکنم صورتم رو میشورم.
    اما کلا صورتم خیلی عرق میکنه.

    الان با تردمیل کار میکنم.میخوام بخاطر همین موضوع صورت تغییر بدم برنامه ام رو موضعی روی شکم و پهلو کار کنم.

    میخوام بدونم راهی هست هنگام ورزش حالت و سایز صورت حفظ بشه؟؟
    یا اگر صورت کوچیک شد چه جور میتونم بدون خوردن و افزایش کالری بازسازی کنم صورتم رو؟؟؟

    خیلی برام مهمه. کم کم دارم بی خیال کم کردن وزنم میشم .صورتم اصلا نریخته .شل هم نشده .چروک هم نشده.فقط کوچیک شده.

    ممنون میشم راهنمایی کنید .خیلی سرد شدم موقع تمرین هام.

    منتظر پاسختون هستم.
     
  2. دو راه داری
    یکی اینکه شیر بخوری هر شب یه لیوان که باعث میشه صورت خالی نسه
    و دوم هم میتونی از طب سوزنی استفاده کنی
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
  3. دو راه داری
    یکی اینکه شیر بخوری هر شب یه لیوان که باعث میشه صورت خالی نسه
    و دوم هم میتونی از طب سوزنی استفاده کنی
     
  4. سلام دوست عزیز
    برای پاسخ سوالتون به تاپیک لاغر شدن صورت تو همین سایت برید چون قبلا در موردش پستهایی ارسال شده که مفیدن
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.


ارسال ایمیل به دکتر رهام صادقی


مدت زمان ایجاد صفحه : 0.08 ثانیه (50)