شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

خوابالودگی ; از صبح تا ظهر!

  1. سلام
    خوابالودگی واقعا" کلافه ام کرده
    شبا معمولا" 7 ساعت میخوابم اما صبح که پامیشم تا ساعت 12 شدیدا" خوابالودم.
    معمولا" ساعت 1.30 شب میخوابم تا 8.30 صبح
    من چون کنکور دارم خیلی این مسئله ناراحتم میکنه که صبحا نمیتونم درس بخونم.
    ظهر هم معمولا" 1 تا 1.5 ساعت بین 2ظهر تا 4عصر میخوابم. چون اگه نخوابم سردرد میگیرم.
    قهوه و نسکافه اصلا" تاثیری نداشت. زعفرون هم همینطور. صبح ورزش هم کنم فایده نداره.
    آز تیروئید دادم(البته به من گفتن لازم نیس ناشتا باشم) و نرمال بودم.(اگه نتیجه اش درست بوده باشه).
    کم خونی(مینور) دارم و فقرآهن. اما دکتر گفت اینقدر باعث خوابالودگی نمیشه.
    هفته ای 3 روز هم غروب ورزش میکنم.
    درضمن کتابخونه هم رفتم اما بازم خوابالود بودم.

    مادر و خواهرم هم تقریبا" اینطورین. بیشتر خواهرم.
    ممکنه ژنتیکی باشه؟ اگه ژنتیکی باشه نمیشه حلّش کرد؟

    خواهش میکنم کمکم کنید. واقعا" مستأصل شدم! Sad
     
  2. با سلام
             دوست عزيز اين حالتي كه شما ميگيد با توجه به آزمايش خونتون ممكنه با همون فقر آهن مربوط باشه بهتره آزمايش قند خون هم ميداديد ولي در كل بنظر ميرسه با شرح حالي كه گفتين از ضعف بلشع وبهتره تو نوع تغذيتون دقت بيشتري كنيد وبا توجه به مطالعه بالا خوراكيهايي كه قند طبيعي دارند وبراي مغز مفيد هستند مثل مويز مغز گردو ميگو و... رو هم امتحان كنيد

    موفق باشيد
     
    تشکر شده توسط : 2 کاربر
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.


ارسال ایمیل به دکتر رهام صادقی


مدت زمان ایجاد صفحه : 0.14 ثانیه (42)