شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

شاد بودن

  1. می خواستم اگه می شه چندتا نکته درباره اینکه آدم چه طوری شاد باشه و انگیزه بالایی برای زندگی داشته باشه بهم بگین
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
  2. راهها و روش هاي مختلفي براي چگونه زيستن وشاد زيستن وجود دارد که برخي اين روش را مي توان نام برد...
        1 .     توکل به خداود که در همه امور زندگي بايد صورت گيرد وزندگي راشادمانه مي کند.
        2 .     راضي بودن از زندگي و شرايطي که در آن قرار داريم و استفاده کردن از آن شرايط به نحو خوب واحسن.
        3 .     عشق ورزيدن و عاشقانه زندگي کردن و بخاطر عشق با مشکلات مبارزه کردن.
        4 .     فروتني و تواضع .
        5.     شجاعت در زندگي و هدفمندي در زندگي .
        6 .     زندگي درزمان حال ودوري از خاطرات منفي .
        7.     انعطاف پذيري ، در مقابل مسائل و شرايط زندگي .
        8 .     کرامت نفس و بزرگ داشتن نفس و عدم وابستگي .
        9.     داشتن جسم سالم و ورزش کردن.
       10 .اعتدال و ميانه روي در زندگي و فعال و مشغول بودن.
       11.صداقت و راستي .
       12 .خوشبختي خود را باور داشتن و فراموش نکردن در زندگي .
       13.بخشش وگذشت و اجتماعي بودن در زندگي .
       14.برنامه ريزي و نظم در زندگي ، ابتکار وخلاقيت داشتن .

    منبع:/www.tebyan-hamedan.ir
     
  3. سلام؛

    چند تا نکته میدونم که امیدوارم برای شما هم مفید باشه ...... اما مهمتر از همه ی اونها اراده ی قوی و اعتمادبنفس هستش ، چون در نبود این دو مورد ، نکته های زیر بی اثر خواهند شد .....

    و اما نکته ها .....

    1- خوشبين باشيد: به زندگى با ديدى مثبت نگاه كنيد تا خود را به دليل احساس انرژى و خوشحالى بسيار زيادى كه نصيبتان خواهد شد، شگفت‌زده کنيد.

    ۲- ديد گسترده ای داشته باشيد: اجازه ندهيد مشکلات كوچك شما را آشفته نمايد.

    ۳- سپاسگزار باشيد: از ديگران قدردانى كنيد؛ از اطرافیان خود به خاطر كمكشان سپاسگزاری كرده و به دليل پيروزی در انجام كارهایشان به آنها شادباش بگوييد.

    ۴- كارهايى انجام دهيد كه از انجام دادن آنها لذت میبريد....

    ۵- از جسم خود مراقبت كنيد: خوب بخوريد و خوب ورزش و استراحت كنيد. به باشگاه رفته و كمى بدويد يا در يک بازى ورزشى شركت كنيد.

    ۶- برنامه هاى روزانه خود را عوض كرده تا انرژى جديدى پيدا كنيد.

    ۷- با مردم در تماس باشيد: آيا به خاطر مى آوريد زمانى كه يک دوست قديمى به طور غيرمنتظره با شما تماس گرفت چه احساسى داشتيد؟ با افراد فاميل و يا دوستان قديمى خود تماس گرفته و از حال آنها باخبر شويد.

    ۸- خلاق باشيد: روزنه اى براى انرژى خلاق خود بيابيد. اين ممكن است شامل كاردستى، بازسازى، نقاشى، ترسيم كاريكاتور، نويسندگى و يا حتى باغدارى باشد. مهم نيست كه چقدر مشغله داشته باشيد و يا تا چه اندازه در آخر هفته احساس بى حالى مى كنيد، اگر زمانى را براى انجام فعاليت هاى خلاق اختصاص دهيد، احساسى شادتر و سالم تر خواهيد كرد.

    ۹- تخيل كنيد: آرزوها و بلندپروازى هاى خود را يادداشت كرده و بتدريج آنها را واقعيت بخشيد آنگاه هميشه چيزهايى براى انتظار كشيدن، و جايى براى متمركز كردن انرژى خود خواهيد داشت.

    ۱۰- بخشنده باشيد: شايد زمان آن فرا رسيده باشد كه كسى (يا خودتان) را به خاطر چيزى كه اتفاق افتاده و يا گفته شده مورد بخشايش قرار دهيد. اتفاقات و اشتباهات گذشته را پذيرفته و فراموش كنيد. بدانيد كه نمى توانيد زمان را به عقب برگردانيد. شادمانى خود را با از ياد بردن نااميدى ها و شكست هاى گذشته دوباره به دست آوريد.

    مأخذ:
    www.parsiteb.com
     
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.






مدت زمان ایجاد صفحه : 0.10 ثانیه (49)