شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

سوال مهم راجع به شکم

  1. سلام من یک دختر 20 ساله ام وزنم 63 و قدم 168 است ولی از تجمع چربیهای فراوانی در جلوی شکم خود رنج می برم

    این شکم نرم و برآمده با سایر اندامها هماهنگ نیست و سینه هایم بسیار کوچکتر هستند

    می خواهم بدانم آیا دچار افتادگی شکم شدم یا چیز دیگر؟
     
  2. saibot نوشته است: سلام من یک دختر 20 ساله ام وزنم 63 و قدم 168 است ولی از تجمع چربیهای فراوانی در جلوی شکم خود رنج می برم

    این شکم نرم و برآمده با سایر اندامها هماهنگ نیست و سینه هایم بسیار کوچکتر هستند

    می خواهم بدانم آیا دچار افتادگی شکم شدم یا چیز دیگر؟



    سلام
    63 کیلو گرم وزن برای قد 168 ی یک خانم خیلی هم کم نیست و می تونه باعث ایجاد شکم هم شده باشه . علت بوجود آمدنش هم فرم فیزیکی بدن شماست . یعنی یک خانم دیگه با همین قد و وزن ممکنه کمی چربی زیر کلیه اندامهاش داشته باشه اما در شما اغلب این چربی ها در ناحیه شکم جمع شده

    متاسفانه جز روشهایی مثل لایپوساکشن که من هم اصلا توصیه نمی کنم هیچ روش از بین بردن چربی موضعی وجود نداره
    کاری که شما باید بکنید

    داشتن یک رژیم اصولی هست ( زیر نظر متخصص تغذیه )
    انجام فعالیت های هوازی ( دو و دوچرخه سواری و پیاده روی و ... ) بخصوص پیش از صبحانه و اگر نشد هر وقت که می تونید
    همچنین تقویت عضلات شکم جهت جلوگیری از افتادن شدن

    بعید می دونم در این سن دچار افتادگی شکم شده باشید و این تنها یک شکم برآمده هست اما اگر جلوشو نگیرید قطعا مستعد افتادگی شکم هم خواهید بود .
     
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.


ارسال ایمیل به دکتر رهام صادقی


مدت زمان ایجاد صفحه : 0.14 ثانیه (42)