شیوه های تمرکز

با سلام

اگه ممکنه روش های افزایش تمرکز هنگام رابطه جنسی رو محبت کنید

( آیا این کار تاثیری در افزایش و نحوه ی لذت جنسی داره ؟ )

شاد باشید

گرچـه اکـثـر اوقـات رابـطـه ی جنسی مایه ی لذت به شمارمیرود، اما گاهي می تواند سرمنشاء استرس و فشارهای
روحـی بـیـن شـریـک هـای جنـسی نیز باشد. حتی اگر درزنـدگی جنـسـی خـود احسـاس رضــایت نیز بکنید، ممکن
اسـت بـا شـنـــیدن کارهایی که دیگران برای رابطه جنسی انجاممی دهند، در مورد عملکرد خودتان نگران شوید.

اما انجام رابطه جنـسـی و احســاس رضایت از آن، فقط بهتـکرار ایـن روابـط و اعـمـال و رفـتـارهای بخصوصی بستگی
ندارد. در عوض به احساس رضایت هر دو طرف بدون به خطر افتادن سلامت جنسی آنها بستگی دارد.

برای ایجاد تحریک جنسی در فرد، لازم است که فرد احساس اعتماد به نفس، رهایی از هرگونه تشویش و اضطراب، محرکات جسمی و روانی و توانایی تمرکز کردن روی رفتارها و افکار برانگیزاننده داشته باشد. هر چیزی برای ایجاد این موارد مزاحمت ایجاد کند، رابطه ی جنسی را مختل خواهد کرد. اگر یکی یا چند تا از این موارد وجود نداشته باشد، مطمئناً مشکلاتی برای انجام رابطه ی جنسی پیش خواهد آمد.

اعتماد به نفس باور کردن این است که شما توانایی برقراری ارتباط جنسی را به خوبی دارید، و از نظر شریک جنسی جذابیت های لازم را دارید. اگر یکی از زوجین، طرف مقابل را تحقیر کرده یا تهدید کند، این اعتماد به نفس خدشه دار خواهد شد.

هرگونه تشویش و اضطراب، رابطه ی جنسی را خراب خواهد کرد. بدترین نوع این اضطراب ها، نگرانی از این است که فرد تحریک نشود و نتواند رابطه ی جنسی را به خوبی انجام دهد. این نگرانی ها بدتر باعث مختل شدن رابطه جنسی خواهد شد.

برای تحریک شدن از نظر جنسی، نیاز به تمرکز است. اگر تمرکز کسی با افکار منفی یا عدم اعتماد به نفس مختل شود، تحریک جنسی انجام نخواهد گرفت.

متن کامل و منبع : پارسی طب