xبستن تبليغات
xبستن تبليغات


دکتر رهام صادقی

تقویم تخمک گذاری به زبان فارسی
+
صفحه اصلی انجمنها جستجو صفحه شخصی اطلاعات داروها فروشگاه مجازی تبلیغات همیاری با سایت اخبار و مقالات سایت

-
مقالات برگزیده
همه چیز درباره وازکتومی
علامت یاب: تشخیص، توصیه و درمان بیماریها - آلت تناسلی زن
راهنمای جلوگیری از  بارداری
تقویم تخمک گذاری فارسی
منو اصلی
icon_home.gif صفحه اصلی
greeni.gif نقشه سایت
recommend.gif اخبار و مقالات سایت
mahak.gif موسسه محک
eshop.gif فروشگاه مجازی
bell.gif کارت شارژ آسان
eshop.gif تخفیف و خرید گروهی
advertise.gif آناتومی - فیزیولوژی
bse.gif کلینیک پوست و زیبایی
bell.gif آشنای محبوب

icon_community.gif کاربراننمايش / پنهان کردن
دسترسی فقط برای اعضای سایت پیغام خصوصی
favoritos.gif امکانات
bse.gif علامت یابمقالات جدید !
bmi.gif وزن مطلوب
دسترسی فقط برای اعضای سایت گالری سایتمقالات جدید !
bse.gif معاینه پستان
exlink.gif نمایش اسلاید
دسترسی فقط برای اعضای سایت محاسبه کالری
دسترسی فقط برای اعضای سایت محاسبه شادی
drugs.gif اطلاعات دارویی
دسترسی فقط برای اعضای سایت طراحی شخصیت
دسترسی فقط برای اعضای سایت محاسبه طول عمر
forum.gif انجمنهای گفتگو
edc.gif تخمین زمان زایمان
advertise.gif زمان تخمک گذاریمقالات جدید !
iq.gif محاسبه بهره هوشی
iq.gif تست هوش (2)
iq.gif تست هوش (3)
news.gif آخرین اخبار روز پزشکی
som_themes.gif آزمونهای روانشناختی
دسترسی فقط برای اعضای سایت آزمون خودشناسی
دسترسی فقط برای اعضای سایت مجموعه آزمونها
greeni.gif تست رابطه مشترک
greeni.gif تست ترس و هراس
greeni.gif تست افسردگی
greeni.gif تست شخصیت
greeni.gif تست استرس
greeni.gif تست افکار
som_downloads.gif پیوندنمايش / پنهان کردن
link.gif لینکستان
download.gif دریافت فایل
hand.gif سایتهای همکار
top.gif بهترینهای پزشکی
clip.gif ضمیمه هانمايش / پنهان کردن
survey.gif نظرسنجی ها
avatars.gif طراحی شکلک
icon_members.gif اطلاعاتنمايش / پنهان کردن
search.gif جستجو
about.gif درباره من
link.gif لینک به من
contact.gif تماس با من
top.gif بهترینهای سایت
ads2.gif تبلیغات در سایت
guide.gif راهنمای سایت
recommend.gif معرفی به دوستان
تبلیغات
RSS
خبرخوان انجمنها    
هفت غذا برای رفع درد و ناراحتی معده
تغذیه و تناسب اندام
معده تان را سریعتر تسکین بدهید و احساس راحتی کنید.

ناراحتی معده دارید و درد آن باعث شده از کارهای روزمره خود عقب بیفتید، با اینکه در چنین شرایطی داشتن یک رژیم ساده فکر خوبیه ولی برخی غذاها به تسکین معده کمک می کنند:

1-     موز: با داشتن «پکتین» به حرکت طبیعی روده ها کمک می کند و به راحتی جذب می گردد.

2-     پاپایا: این میوه استوایی به هضم غذا و همچنین رفع یبوست کمک می کند. آنزیمهای پاپاین و کیموپاپاین به شکست مولکولهای پروتئین و تعدیل محیط اسیدی معده کمک می نمایند.

3-     برنج سفید: این ماده هم با کاهش استرس موجود در سیستم گوارش و هم با جذب آب و دادن حجم به مدفوع از اسهال جلوگیری می کند.

4-     زنجنیل: مطالعات زیادی نشان داده است که زنجبیل یک ضد تهوع است و به بهبود کلی سیستم گوارش کمک می کند.

5-     سیب: همانند موز، سیب هم سرشار از پکتین است که به بهبود اسهال کمک میکند.

6-     چای گیاهی: علاوه بر اینکه یک فنجان چای گرم تسکین دهنده است، هم نعناع و هم بابونه دارای خواص تسکین دهندگی برای معده دارند.نعناع علاوه بر کمک به کاهش تهوع، علام مربوط به روده تحریک پذیر را هم کاهش می دهد.

7-     ماست: اگر نوع درستی از ماست انتخاب شود می تواند باعث کاهش نفخ معده شود، معمولا ماستهای ساده ارگانیک برای این منظور مناسبند.


تنظیم و ترجمه: دکتر رهام صادقی

منبع
هفت غذا برای رفع درد و ناراحتی معده
ارسال شده در مورخه : چهارشنبه، 9 دی، 1394 توسط دکتر رهام صادقی    

 
پیوندها
· مطالب بیشتر در مورد تغذیه و تناسب اندام


پربازدیدترین مطلب در زمینه تغذیه و تناسب اندام :
هفت غذا برای رفع درد و ناراحتی معده

امتیاز دهی
هفت غذا برای رفع درد و ناراحتی معده


امتياز داده شده توسط بينندگان:
3.43.4

تعداد آراء: 8

لطفا رای مورد نظرتان را در مورد این مطلب ارائه نمائید :

عالی
خیلی خوب
خوب
متوسط
بد

انتخاب ها

 ارسال به دوستانارسال به دوستان

 چاپ این مطلبچاپ این مطلب

با عرض پوزش : ارائه نظر و پیشنهاد در مورد این مطلب مقدور نیست .


.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.






مدت زمان ایجاد صفحه : 0.06 ثانیه (73)