شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

وسواس فکری

  1. من از تابستون سال قبل که پریود نامزدم عقب افتاد دچار یه نوع وسواس فکری شدم ، یعنی با وجود اینکه رابطه خیلی سطحی و در حد مالش بود و تو این 4 روز نمی دونید چی بر من گذشت ، دوباره ماه بعد همین اتفاق ولی شدید تر افتاد و من با وجود مراقبت باز حالم خیلی بد شد به طوری که تمام منابع خارجی و ایرانی رو از صبح تا شب راجع پیشاب و احتمال حاملگی می گشتم ، بعد از این جریان یه روز صبح از خواب پا شدم گفتم من ایدز دارم خلاصه باز تمام منابع رو خوندم بعد گفتم من علائم ایدز رو دارم دیگه داشتم می مردم به طوری که یه روز دو تا جا آزمایش دادم و التماس می کردم زود جواب بدن ...چند روز گذشت و یه روز از خواب پا شدم گفتم خدا وجود داره ، خدا وجود نداره ، خدا وجود داره ، نداره...حالم طوری شد که هر روز تهوع داشتم و بالا می اوردم. تو اینترنت خوندم و دیدم وسواس فکری دارم. به روانپزشک مراجع کردم و به من قرص های کلرپرومازین ،فلوکستین ، سیتالوپرام ، پراپرانول داد و به مدت 4 ماه استفاده کردم. حالا حس می کنم که هر شب کاووس می بینم و یکم حافظه ام ضعیف شده ؟ آیا راهی هست که عوارض این قرص ها از بین بره؟ آیا واسه کنترل وسواس فکری یوگا مناسب است؟
     
  2. آخی تازه شدی مثل من.منم وسواس فکری و عملی دارم.میتونی با تمرین های روان شناسی مثل توقف فکر و ... 1 کم حالتو عوض کنی.بیشتر از این چیزی بلد نیستم.راستی این دارو ها رو که گفتی بدون نسخه میدن تو داروخانه؟
     
  3. سلام
    وسواس فکری متاسفانه در بین جوونای امروز خیلی شایع شده. چیزی که میتونه کمکتون کنه تمرینات افزایش تمرکزه. یوگا ورزش مناسبی برای فکره. همچنین مطالعه. بهتره به جای روانپزشک به روانکاو یا روانشناس مراجعه کنید. نگران نباشید با تلاش خودتون مشکلتون قابل حله.
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
  4. elinaze نوشته است: سلام
    وسواس فکری متاسفانه در بین جوونای امروز خیلی شایع شده. چیزی که میتونه کمکتون کنه تمرینات افزایش تمرکزه. یوگا ورزش مناسبی برای فکره. همچنین مطالعه. بهتره به جای روانپزشک به روانکاو یا روانشناس مراجعه کنید. نگران نباشید با تلاش خودتون مشکلتون قابل حله.


    من اولین بار بعد از آشنایی با این سایت به این مشکل بر خورد کردم ! بعد از این جریان هر روز برام مشکلات شدیدی پیش اومد ! اصلا دوست ندارم کسی مثل من بشه ! من 5 سال رابطه ی جنسی داشتم اما الان 6 ماه است به خاطر وسواس نمی تونم ! یه روز به خدا شک می کنم ! یه روز قیامت ! یه روز ایدز می گیرم ....
     
  5. neginsarhadi نوشته است: آخی تازه شدی مثل من.منم وسواس فکری و عملی دارم.میتونی با تمرین های روان شناسی مثل توقف فکر و ... 1 کم حالتو عوض کنی.بیشتر از این چیزی بلد نیستم.راستی این دارو ها رو که گفتی بدون نسخه میدن تو داروخانه؟

    نه دوست من ! روان پزشک قرص ها را به من داد وخیلی تاثیر خوبی داشت در شرایط بحرانی
     
  6. من هم دچار وسواس فکری شدم یه مدت هر نوع بیماری رو میگفتم من دارم یه روزms یه روز  سرطان دلم درد میگرفت میگفتم غده سرطانیه ..یه روز ایدز با اینکه رابطه ایم نداشتم ولی همش حس میکردم این بیماریارو دارم صب تا شب تو نت سرچ میکردم و واقعا همه علائمشو حس میکردم دارم..به نظر من هیچکس به اندازه خودت نمیتونه بهت کمک کنه سعی کن به هیچ بیماری فکر نکنی خودتو به خدا نزدیکتر کنی باهاش حرف بزنی باور کن آروم میشی ..کلاسهای یوگا هم واقعا تاثیر گذارن..یا اینکه خودتو با چیزایی که دوس داری سرگرم کنی ورزش،سینما،کتاب،با دوستان یا هر چیز دیگه ای به نظر من تنهایی و گذروندن بیهوده وقت در طول روز باعث افسردگی میشه و اینکه آدم فکرای الکی کنه و همه چیزو به هم ربط بده اینکه فکر کنه بیماره!نمیدونم چقد بهتون کمک کردم ولی من الان خیلی آروم شدم سعی میکنم خودمو سرگرمه کارای مورد علاقم کنم تا فکرای بیهوده نکنم...
     
    تشکر شده توسط : 2 کاربر
  7. الان من 6 ماهی هست به هیچ عنوتن نمی تونم رابطه ی جنسی برقرار کنم ! خودم می دونم چمه و همه سایت ها ی اینگیلیسی رو خوندم اما این وسواس نمی ذاره رابطه داشته باشم . حتی با کاندوم!
     
  8. این مشکل دقیقا مشکل منم هست.کوچیکترین چیزی برام میشه مث کابوس.راجع به یه بیماری که میشنوم تمام علائمشو تو خودم پیدا میکنم. با یه سردرد قبر خودمم میکنم.روابط جنسی هم هرچقد سطحی تا یه ماه جون به سر میکنم خودمو اطرافیانمو انقد که میترسم از بارداری..
    اگه کسی راهی داره که بدون دارو این استرس و اضطراب از بین بره ممنون میشم به منم کمک کنین...
     
  9. سلام دوستان
    یکی از دلایلی که موجب وسواس ( هر نوعی ) داشتن ذهن آرام و بی دغدغه است
    من معمولا بعد انجام پروژه هام و بعضی کارهایی که حداقل چند روز وقتمو میگیره دچار این حالات میشدم وقنی در حال انجام دادن کاریم گاهی شده شامو ناهارم یکی بشه استراحت بی دغدغه آرزم میشه اما بعد اتمام کار چون وقتم زیاده و بیکارم به هر چیزی حساسیت نشون میدادم از بیکاری به چیا که فکر نمیکنم ( تجربه خودم ) اما یکی از کارهای که میکنم اینه به محضی که با خودم گفتم خوصله ندارم سریع به یکی دوتا از دوستام زنگ میزنم و قرار میزاریم یا میرم تو اینترنت و گاهی کارامو بازبینی میکنم  
    حالا راه حل چیه !؟
    من نظر شخصیمو میگم دارو اوضاع رو بدتر میکنه بهتر نمیکنه فقط شاید یه مدت در ظاهر حس کنید خوبه اما بعدش میرین
    دنبال دوزای بالاتر دیگه کم کم هیچی شما رو ارضاء نمیکنه
    ابتا یه برنامه ریزی دقیق و درست برای خودتون بزارید انقدر برنامه توش بزارید که خودتون خسته بشین  حسابی سر خودتونو شلوغ کنید مثلا با دوستان هماهنگ بشه یه ساعت خاصی رو تو پارک همدیگه رو ببینید ساعت خاصی رو برای قدم زدن وپیاده روی با کسی بزارید ( ترجیحتا زمانی که آسایش فکر و خیال دارید و افکار مزاحم سراغتون میاد ) برنامه ها و سریالهای تلویزیونی رو به طور جدی دنبال کنید و در موردش بحث و نتیجه گیری کنید با خونواده راجع به مسائل روز بحث کنید سراغ تازه ترین خبرا برین که وقت بحث اطلاعات کافی داشته باید چون وقتی اطلاعاتتون کافی باشه علاقه بیشتری به بحث دارین ، سعی کنید همیشه در جمع باشید از تنهایی دوری کنید به مهمونی برین ، برنامه های مسافرت یه روزه و بیشتر تدارک ببینی ، آشپزی کنید مثلا انواع دسرا رو تهیه کنید روزی یه دسر
    به باشگاه برین ورزش کنید ،به مراکز خرید برین حتی اکه خرید نکردین خلاصه کاری کنید به قول معروف وقت سرخاراندن نداشته باشید بعد یه روز طولانی و پر از فعالیت یه استراحت مهر نهایی رو بر افکار مزاحمتون میزنه
    افکار مزاحم رو مورد تمسخر قرار بدین مقابله به مثل کنید
    یادتون باشه دلیل اینکه ما به بعضی  چیزا وسواس نشون میدیم اینه کار دیگه ایی ندارم به قول دوستمون وقتی از بیماری چیزی میفهمیم دنبال تک تک اون علائم در خودمون هستیم چون وقت آزاد زیاده و این فرصتو بهمون میده بیشتر افکارونو مشغول اون یه مورد کنیم و تا مدتها که سوژه جدید پیدا بشه ما درگیرشیم
    بعض چیزا رو که وسواس بهش دارین مزه مزه کنی با خودتون بگید یه بار اتفاقی نمیفته بدون ترس
    کسایی رو که بعضی چیزا رو رعایت نمیکنن به ذهن بیارین و به خودتون بگین آیا اتفاق خاصی براشون افتاده پس برا من هم اتفاقی نخواهد افتاد
    با افکار مزاحم لذت زندگی رو از خودتون نگیرید
    پسر بچه ایی که با خیال آسوده با خاک و ماسه بازی میکنه خیلی بیشتر از اون بچه ایی لذت خواهد برد که با بازیهای مصنوعی اوقات براش تکراری شده
     
  10. Setare_h نوشته است: این مشکل دقیقا مشکل منم هست.کوچیکترین چیزی برام میشه مث کابوس.راجع به یه بیماری که میشنوم تمام علائمشو تو خودم پیدا میکنم. با یه سردرد قبر خودمم میکنم.روابط جنسی هم هرچقد سطحی تا یه ماه جون به سر میکنم خودمو اطرافیانمو انقد که میترسم از بارداری..
    اگه کسی راهی داره که بدون دارو این استرس و اضطراب از بین بره ممنون میشم به منم کمک کنین...


    من الان مدت زیادی هست این مشکل رو دارم
     
  11. soozheh نوشته است:
    Setare_h نوشته است: این مشکل دقیقا مشکل منم هست.کوچیکترین چیزی برام میشه مث کابوس.راجع به یه بیماری که میشنوم تمام علائمشو تو خودم پیدا میکنم. با یه سردرد قبر خودمم میکنم.روابط جنسی هم هرچقد سطحی تا یه ماه جون به سر میکنم خودمو اطرافیانمو انقد که میترسم از بارداری..
    اگه کسی راهی داره که بدون دارو این استرس و اضطراب از بین بره ممنون میشم به منم کمک کنین...


    من الان مدت زیادی هست این مشکل رو دارم

    سلام دوست عزیز
    به نظرمن با شرایطی که شما دارین وسواس نوع حادش گرفتارین بهترین کار اینه به روانپزشک مراجعه کنید
    که زودتر مشکلتون حل بشه و بیشتر از این ریشه دار نشه
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
  12. سلام دوستان
    دچار وسواس فکری شدید شدم بطوریکه اصلا نمیتونم از سایت بیرون بیام تمام سایتای امکان بارداریو خوندم خسته شدم همه میگن امکان بارداری نیست ولی نمیتونم قبول کنم حس میکنم دمای بدنم بالا رفته کمر درد شدید دارم رابطم هر چقد سطحی باشه آزارم میده شب و روز ندارم Sad
    وقتی یه نفر در مورد رابطش میپرسه به راحتی بهش میگم نه اصن امکانش نیست ولی واسه خودم هر چقدم سطحی میگم باردارمSad
    داروی گیاهی چیزی اگه میدونین واسم معرفی کنین استرسم کم شه یا خوردن چیزی که آرومم کنه؟حس میکنم.... Sad واسم دعا کنید
     
  13. وسواس و استرس خیلی بده
    بیشتر وقتا ما آدما دچارش هستیم
    یه عده دکتر میرن یه عده داروی گیاهی مصرف میکنن
    بعضی ها هم میرن یه جاهایی حرف از استرس و مشکلاتشون میزنن
    که دیگه قوز بالا قوز به جای آروم شدن بیشتر دچار مشکل میشن
    من هم بیشتر وقتا استرس میگیرم
    ولی این نیست بخام دکتر برم آخه عوارض قرصا ممکنه بیشتر یا بدتر از استرسه باشه
    بلاخره بستگی به شرایط روحی و بدنی فرد هم داره
    اگه استرس یا وسواس دااری یاید بتونی خودت خودتو آروم کنی
    نه اینکه خودگول زنی باشه نه
    خودت بدونی با چی آروم میشی با حرف  زدن با آهنگ گوش کردن بلاخره مشغول کاری
    که دوست داری بشی و سرگرمت میکنه
    تو هرکاری باید به خدا توکل کرد
    به خدا که توکل کنی امید داشته باشی ناامیدت نمیکنه
    به فرض که احتمال باداری باشه  یه وقت صدتا سایت میری میگن نیست ولی هست
    یه وقتی میبینی هرچی میخونی میگن هست ولی نیست
    نباید امیدت به سایت باشه
    چرا اینجا دنبال جواب میگردی برو آزمایش بده خیال خودتا راحت کن
    بیبی چک هم که هست راه آسونتر
    اگه باشه نباید ناراحت  باشی
    نباید ناامید باشی
    نباید ناشکری بزنی و غر بزنی دیگه مسئولیت یه فرشته یه نی نی ناز رو به عهده داری
    که خیالا دوادرمون میکنن صدتا راز و نیاز میکنن ولی قسمتشون نمیشه
    پرحرفی شد دیگه نظر شخصی بود چون تو شرایطش بودم درکت میکنم و این همه گفتم
    موفق باشی
    داروی گیاهی
    مثل سنبل الطیب اسطوخودوس گل گاو زبون و بهار نارنج
    کلا ارامشبخشند
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.






مدت زمان ایجاد صفحه : 0.19 ثانیه (93)