شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

من نمی تونم ارضا بشم!!!

  1. سلام
    میخواستم ازتون تشکر کنم که ما بالاخره یه جایی رو پیدا کردیم که بتونیم راجع به مشکلات جنسیمون سوال کنیم.


    ما هیچوقت اطلاعاتی راجع به مسائل جنسی نداشتیم تا مدرسه میرفتیم که چیزی بهمون اموزش ندادن دردانشگاه هم که فقط راجع به جلوگیری از بارداری توضیح دادن تاقبل از ازدواج هم همش باید از همه چیز دوری میکردیم که نکنه دست کسی بهمون بخوره حالا من ازدواج کردم و ازم انتظار میره که به همه وظایف زناشویی خوب عمل کنم !!!!

    من شوهرم خیلی دوست دارم و از رابطه باهاش لذت میبرم هر کاری که فکر میکنیم رابطمونو بهتر میکنه انجام میدیم اما من تا حالا ارضا نشدم فکر می کنم ما بلد نیستیم باید چی کار کنیم می ترسم همین باعث سرد شدن من بشه و کم کم توی رابطمون دچار مشکل بشیم مطلب زیاد خوندم همه جا نوشته که همه خانما میتونن ازضا بشن به ارگاسم برسن و ... اما نمی گن که چه طور این کارو بکنن دونستن این که فقط میشه که به درد نمی خوره یکی بگه چه طوری؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    دفعه پیش هم یه سوال مطرح کردم اماهمه گفتن که جواب این سوال خازج از قوانین سایت
    لطفا راهنماییم کنین.
     
  2. بله درست گفتن خارج از قوانين سايته.ولي اگه خوب پستهاي جنسي تناسلي سايت رو جستجو كنين ميتونين يه چيزائي از مباحث انجام شده بفهمين.
     
  3. سلام دوست عزيزم

    دانستن چگونه ارضا شدن خانمها و آقايون نه تنها بر خلاف قوانين سايت نيست بلكه اگر جستجو كني بيشتر از 10 مقاله در اين مورد گذاشتند

    من چكيده مقالهها رو اينجا براتون ميگم اما خودتم حتما تو همين سايت از طريق گزينه جستجو مطالب رو پيدا كن

    1) بيشتر خانمها ارگاسم رو تجربه نميكنند و تنها حركات ريتمك لگن و واژن رو به عنوان ارضا احساس ميكنند كه خوب مسلما با ترشحات مخصوص دستگاه تناسلي خانمها همراه است.اما ارگاسم اصلي در خانمها با آقايون فرق داره.در اين حالت به خانم احساسي مشابه داشتن ادرار و پر بودن مثانه دست ميده كه بيشتر خانمه به همين دليل از خروج آن جلوگيري ميكنند اما اين مايع (يك اسم خاصي داره دقيقا تو مقاله نوشته) ادرار نيست

    2) مهمترين مسئله اي كه هر زوجي بايد بدانند آماده سازي قبل از دخوله.يعني تحريكات لازم از جانب مرد براي زن. اين تحريكات با نقاط حساسي مثل سينه ها-كليتوريس و لبها اوج ميگيرد و مرحله دخول و ارضا رو براي خانمها راحتتر ميكنه

    3)عكس العمل مناسب خانم و آقا بعد از ارضا كه ميتونه كمك كنه كه هر دو ارضاي چند گانه داشته باشند


    اميدوارم اين مختصر برايت مفيد باشه.خيلي دلم ميخواست لينك مقالات رو برايت ميگذاشتم اما الان متاسفانه وقت نميكنم ولي مطمونم خودت ميتوني پيداشون كني

    موفق باشيد
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
  4. سلام دوست عزیز
    متاسفانه 50% مشکلات جوانهای ما بعد از ازدواج مشکلات جنسی میباشد که سرچشمه همه این مشکلات نا آگاهی های جنسی طرفین میباشد.متاسفانه در آموزش های قبل ازدواج مسائل روحی جنسی مورد بررسی قرار نمیگیرد.
    در مورد شما دوست عزی باید بگم اول دوست دارم بدونم که شما چه تعریفی برای ارگاسم در ذهن خودتان دارید.
    مسائله به ارگاسم نرسیدن باید از جوانب مختلف مورد بررسی قرار بگیرد که در این سایت مباحث زیادی در مورد این مشکل وجود دارد که شما میتوانید با استفاده از گزینه جستجو مباحث مورد نظرتان را پیدا کنید.
    به طور کامل در مقاله زیر این مشکل شما مورد بررسی قرار گرفته است:
    سرد مزاجي در خانمها (Orgasm Dysfunction):


    ناتواني خانمها در رسيدن به ارگاسمORGASM (اوج لذت جنسي) ORGASMIC DYSFUNCTION ناميده مي شود که ممکن است به صورت تأخير يا فقدان مستمر ارگاسم باشد.البته ارگاسم هميشه در زن و مرد يکسان نيست.

    سردی مزاج به  زنانی اطلاق میشود که تمایل و هوس جنسی کم داشته و یا اصلا نداشته و از آن بهرمند نمی گردند . حدود ۱۰% از این زنان دچار مشکل در سیستم هورمونی و یا پاتولوژی اعضاء جنسی می باشند. و مشکل در  ۹۰% دیگر این زنان به مسائل عاطفی مربوط می شود.

    باید توجه داشت مدت زمـانـي کافی كه زن براي عكس العمل جنسي لازم دارد خيلي طولاني تر است تا مرد، زيرا هم زمان بیشتری لازم است تا تحريك شود و هم زمان بیشتری طول خواهد کشید تا به اوج لذت جنسي برسد.
    اگر مرد روابط جـنـسـي را فقط وسيله اي براي ارضاي اميال بيولوژيكي خود تصور كرده ، قبل از نزديكي براي تحريك هـمـسـر خـود كوشش نكند يا نتواند براي مدتي نعوظ خود را نگاه دارد و زود به اوج لذت جنسي برسد، زن ممكن است كاملا تحريك نشده و قبل از اتمام عمل نزديكي به اوج لذت جنسي نرسيده باشد . در چنین صورتی عمل مقاربت می تواند برای زن دردناک باشد و تجربه بد از رابطه جنسی در ذهن او باقی بماند.

    كامروا نشدن از همبستري :

    اکثر مردان متاهل ، باور ندارند كه از آيين همبستري اطلاعات ناقصي دارند.
    بر اساس اظهارات بانوان معلوم شده كه سبب سرد مزاجي نيمي از آنان همين عامل كامروا نشدن از همبستري است .
    آنها به موجب نا آشنايي همسرانشان با اصول زن داري و برقراري روابط جنسي ، چـه بسا هيچ مفهومي از اين روابط در ذهن نداشته باشند، بلكه آن را عملي حيواني ، غير بهداشتي و مشمئز كننده بدانند كه جز اتلاف وقت ثمري ندارد.
    خیلی از مواقع اشـكال اصلي به طرف مقابل آنها يعني به مرد مربوط مي شود كه بايد وظايف خود را درست اجرا کند

    گاهي اوقات مرد با آنكه با شيوه هاي روابط جنسي آشناست بر اثر فشار شهوت يا خودخواهی ، همسر خـود را در كـامـروا شـدن يـاري نـمـي كـند و پيش از ارضاي او دست از عمل زناشويي مي كشد.
    سردي جنسي خصيصه اي نيست كه با انسان زاييده شود و تا دم مرگ باقي و برقرار بماند.
    فردي كـه احساسات جنسي ندارد ممكن است فقط به اين علت باشد كه تاكنون با نوع تحريكي كه در او عكس العمل به وجود مي آورد، مواجه نشده است .

    اگـر قدرت جنسي مرد ناکافی يا ميل جنسي او كم باشد، اگر انزال زود يا بسرعت واقع شود و مـرد خـود را عـقب بكشد، آن وقت است كه در زن تنفر و اكراهي در مقابل روابط جنسي به وجود مي آيد. يعني يا تحريك نشده و يا محروميتهاي متوالي بتدريج سبب از بين رفتن احساس لذت و از بـيـن رفـتـن ميل جنسي او مي شود. در هرحال اگر به طور متوالي او را محروم نگاه دارند پس از مدتي به هيچ وجه لذت نخواهد برد  .
    شاید همسر مردي بسيار مهربان و زن و فرزند دوست و صميمي و صـبـور باشد. ولی از نظر عمل زناشويي هيچ توجهي به رضايت زن نداشته باشد و لذت جنسي همسر را ناديده بگيرد.


    علل‌ رواني‌ و عاطفي‌ که می توانند در سردمزاجی نقش داشته باشند:

    ترس‌ از حاملگي‌
    ترس‌ از آسيب‌ رسيدن‌ به‌ جنين‌ در صورت  حامله بودن
    دردناک بودن رابطه جنسی به دلیل فقدان‌ برانگيختگي‌ جنسي‌ و لغزندگي‌ مجراي‌ تناسلي‌ در اثر كمي‌ ترشحات‌. اين‌ حالت‌ در اثر عوامل‌ مختلف‌ مثل‌ تحريك‌ جنسي‌ ناكافي‌، بيزاري‌ از مرد، خستگي‌، يا اضطراب‌ ايجاد مي‌شود.
    نداشتن‌ تجربه‌ يا اطلاعات‌ جنسي‌
    سابقه‌ آسيب‌ جسمي‌ يا ضربه‌ روحي‌ ناشي‌ از روابط‌ جنسي‌
    نداشتن‌ موقتي‌ اشتياق‌ به‌ رابطه‌ جنسي‌

    تظاهرات کلينيکي:
    اختلال اوليه:که در آن هيچ گاه ارگاسم انجام نشده است(ANORGASM)
    اختلال ثانويه:در شرايط خاصي ارگاسم انجام مي شود.(وضعيتي)
    نوع اکتسابي:تجربه اوليه حداقل براي يکبار وجود دارد.
    عوامل ايجاد آن:
    عوامل شخصيتي، عوامل وابسته به فيزيولوژي، عوامل فرهنگي، جامعه شناسي و روانشناسي در ارگاسم خانمها تأثير دارند.
    عوامل رواني مثل ترس از حاملگي، افسردگي پس از زايمان، طرد شدن از جانب شريک جنسي، ضربه روحي تازه، ترس از آسيب هاي واژن، احساس خصومت نسبت به مردها، احساس گناه، از دست دادن کنترل يا رفتار پرخاشگرانه، انتظارات فرهنگي و محدوديت هاي مربوط به جامعه در اختلالات ارگاسم زنان مؤثرند.
    مشخص شده است که مصرف داروهاي ضدافسردگيTCA(مثل ايمي پرامين)،MAOI و ANTIPSYCHOTICS (مثل بعضي از فنوتيازين ها)، ضد اضطرابها(مثل بعضي از بنزوديازپين ها) و داروهاي ضد فشارخون(مثل متيل دوپا) باعث عدم انجام ارگاسم در زنان مي شوند.
    آسيب ديسک بين مهره هاي کمري و ستون فقرات نيز روي ارگاسم زنان تأثير دارند.

    تفکر اشتباه:

    بعضی از زنان فکر می کنند كه زن بايد هميشه خود دار باشد ، و هـيـچ گـاه خود در مسائل زناشويي اقدام به كاري نكند.و هرگاه که همسرش به طرف او آمد رابطه را جنسی را انجام دهد و در هنگام رابطه نیز منفعل باشد و نظاره گر .

    بـرخـي از زنان از ترس آنكه از طرف شوهر به شهوتراني متهم شوند از اظهار علاقه به روابط جنسي امتناع مي ورزند و ترجيح مي دهند براي هميشه هم خود و هم طرف خويش را از اين لذت محروم سـازنـد.

    زنان باید باور کنند که آنها نیز حق لذت بردن از یک رابطه جنسی سالم با همسر خود را دارند.و باید در این فرآیند مشارکت داشته باشند. و حتی در هنگامی که احساس نیاز می کنند خود شروع کننده باشند .

    در روابـط جـنـسي ، زن نبايد به هيچ وجه نقش مفعول [عنصر خونسرد و بي ميل ] رابازي كند.
    هـمـان طـوري كه فعاليت مرد در تحريك زن سبب مي شود كه عكس العمل تحريكي خودش هم افـزوده گـردد بـه هـمـان طريق علاقه و فعاليت زن هم سبب مي شود كه علاقه و ميل شهواني خودش زيادتر شده ، براي انجام روابط زناشويي آماده گردد.

    البته نبايد از زن انتظار داشت كه پيوسته در ابراز علاقه جنسي آغازگر باشد.
    اين كه زن بايد به آميزش با شوهر علاقه مند باشد بدين معني است كه او پـس از رويكرد مرد به وي از تحريك شدن خويش نهراسد و خود را به رغبت در اختيار وي قرار دهد.

    كمرويي و حيا

    كـمـرويـي و حـيـا عـامـل ديگر بي توجهي بانوان به مسائل جنسي است .
    اين عامل در آغاز ممكن اسـت پـديـده اي طـبيعي و زودگذر باشد ولي هرگاه همراه با عواملي ديگر، در اخلاق زن باقي بماند، براي وي نوعي منش ثانوي ايجاد مي كند كه او را از همبستري با وجود ميل باطني گريزان مي سازد.
    در اين حال ، ممكن است او از اخلاق خود رنج ببرد ولي نه به علت آن آگاه است و نـه شـيوه درمانش را مي داند.
    تا آنجا كه رفته رفته زندگي سرد و نا شاد را بر دلبري و دلگرمي تـرجيح مي دهد و در اين راه چندان پيش مي رود كه گاهي مي پندارد نمي تواند رفتاري غيراز اين داشته باشد.
    اگـر دخـتـري بـا ايـن فكر و عقيده پرورش يابد كه ارتباط جنسي ، عملي حيواني و باعث پستي مـنـزلـت انـسان و رفتاري غير اخلاقي است و يا به طور دايم به خاطر بيان احساسات و عواطفش مـلامت ونكوهش شود اين خيال باطل در ذهن او نقش مي بندد كه مسائل جنسي اصولا مبتذل و پوچ است .
    مسلما اين تخيلات پس از ازدواج نيز بسهولت از بين نخواهد رفت .

    تجربه بد در گذشته:

    گروهی از زنان در گذشته تجربه بسیار بدی از ایجاد رابطه داشته اند که می تواند این مسئله به دست درازی لاس زدن خشونت تجاوز و یا رفتاری از طرف یک فرد باشد که با رضایت ایشان نبوده است این مسئله نیز می تواند در زندگی زناشویی فرد در آینده با عث سرد مزاجی زن شود.


    نامناسب بودن  شرایط و تاثیر عوامل محیطی :

    معمولا در برقراري روابط زناشويي ، مردان در پيگيري خواسته خود بيشتر پافشاري دارند تا زنان .
    بعلاوه وجود حيا در بانوان هميشه مانع از آن است كه آغازگر اين تمنا باشند.
    آنها بمراتب بيشتر از مـردان بـه فراهم بودن موقعيت و زمينه ها مي انديشند و ترس از  اموري دارند كه مردان بندرت بدانها فكرمي كنند.
    اگـر زماني در زن تمايلي به برقراري رابطه زناشويي وجود داشته باشد، و زمينه ها  فراهم نباشد، اين ميل دوام نمي يابد.
    گـاهـي هـم ايـن بـي ميلي به سبب فراهم نبودن زمينه ها نيست بلكه به خاطر در نظر گرفتن عـواقب بعدي است .
    براي مثال هرگاه دسترسي به آب براي انجام نظافت و طهارت ممكن نباشد پيش ازمرد، زن است كه از انجام آميزش خودداري مي كند و بدان اشتياقي نشان نمي دهد.
    گـاهـي وجـود صـاحـبخانه يا ميهمان و افراد ديگر مشكلاتي فراهم مي آورد كه براي مرد ناديده انـگـاشـتـن آنـهـا امـري طـبـيـعـي است در حالي كه تصور وجود آنان ، براي بانوان ملال انگيز و دلسردكننده است .
    مـوقـعـيـتهايي چون سفر، ايام بيماري ، ضعف جسمي ، خستگي و عواملي از اين قبيل براي بانوان جدا حايز اهميت است ، در حالي كه براي مردان چنين نيست .

    تاثیر دلهره و اضطراب بر میل جنسی :
    وجـود دلـهـره (به هر دليل كه باشد) ميل جنسي را در زنان بشدت كاهش مي دهد و چه بسا اين عـامـل درمـردان مانعي براي كاهش ميل جنسي نباشد.
    در نظر آوريد كه در خانه اي حمام يا آب گـرم وجـودنداشته و انجام نظافت و طهارت به خبر كردن صاحبخانه نيازمند باشد. در اين حال تـمـايـل بـه برقراري آميزش چندان وجود ندارد.
    بعكس هرگاه در اتاق استراحت ، حمام كوچكي وجـود داشـته باشد كه بتوان نظافت كرد، طبيعتا اشتياق به آميزش (حتي اگر ميل قبلي نباشد) ممكن است به وجود آيد.

    همچنین ترس از بارداری و محیط نامناسب و .. برای زن نا امنی و دلهره به همراه می آورد .

    نقش تغذیه در رابطه جنسی :
    تغذيه ناكافي از عواملي است كه در تحليل بردن قواي جنسي نقشي بسيار مؤثردارد.
    گاهي انسان به چيزي بي ميل نيست ولي براي رو كردن بدان و بهره مند شدن از آن در خود تواني نمي بيند.
    اين در حالي است كه اشتياق به همبستري بدون تغذيه صحيح ( كافي ) ميسر نـيست .
    اگر تغذيه زن مناسب نباشد انتظار كشش جنسي بيهوده است .

    آیا تا کنون با همسر خود در رابطه با ارضاء نشدن خود صحبت کرده اید؟

    ازدواج ارتـبـاط بسيار پيچيده اي است كه براي نيل به نتيجه مطلوب آن بايدهماهنگي و تطابق در تـمـام شـؤون آن حكمفرما باشد، بخصوص در هم آغوشي .
    زنان می توانند  با توجه به توانایی درک همسرش  او را در رابطه با کاملا ارضاء نشدن خود آگاه سازند .

    افزایش زمان معاشقه ابراز احساسات بصورت کلامی در حین رابطه آگاه ساختن همسر در حین نزدیکی از مرحله لذت خود و تعیین زمان دخول می تواند بسیار کمک کننده باشد .

    نشانه های ارضاء شدن در زنان:

    كـيـفـيـت ارضـاي غـريـزه جنسي در زنان تقريبا متفاوت است ، ولي به طور كلي دو امر گوياي ارضاي جنسي آنان است :

    ۱. به طور طبيعي همان كيفيتي كه در حال انزال ، به مرد دست مي دهد بايد براي زن نيز پيش آيد و عـلامـت آن ((احـسـاس مـوجهاي پياپي در سراسر بدن و ضربان و تپش بي اختيار يا انقباض در ناحيه تناسلي )) است . اما نبايد فراموش كرد كه اوج گيري و تحريك و نيز طغيان و ارضا در زن بـه كـندي صورت مي گيرد و خيلي براحتي فرومي نشيند و پس از عمل نيز به سكوت و سكون بيشتري نيازمنداست .
    ۲. تمايل به روابط مجدد همين كه زني به ارتباط زناشويي رغبت نشان دهد گواه آن است كه مفهوم لذت زناشويي را لااقل تا حدودي دريافته است ، چنانكه بي ميلي چه بسا به سبب آن است كه لذت آن را درك نكرده است .

    چگونه رابطه جنسی را آغاز کنیم و چگونه ادامه دهیم؟

    لذت نبردن از همبستري از عواملي است كه زنان را نسبت به برقراري روابـط جنسي دلسرد و چه بسا بيزار مي سازد و بر مرد است كه پس از آشنايي خود به وظيفه ، او را همراه خويش سازد و نمونه طعمي را كه خود مي چشد به وي بچشاند.
    پـيـوسـتـه بـايـد به ياد داشت كه فراهم نبودن زمينه و موقعيت ، از مهمترين عـواملي است كه روابط زناشويي را به سردي مي كشاند و آن قدر كه بر طرف كردن اين عوامل در بـهـبود روابط زن و مرد تاءثير دارد عوامل ديگر مؤثر نيست و تهديد يا نصيحت نيز كارساز نخواهد بـود.
    مـطـمئن باشيدكه با فراهم بودن زمينه و نبود عوامل بازدارنده ، هيچ مشكلي فرا روي شما خودنمايي نخواهد كرد.
    چگونه بايد زن را براي برقراري معاشرت آماده ساخت ؟

    بيشتر زنان به سبب سرشت خود دير تحريك مي شوند و نيز دير به اوج لذت جنسي مي رسند.بنابراين آميزشهاي منقطع (با انزال سريع از سوي مرد) براي اغلب آنان رنج آور ودلسرد كننده است .
    مرد باید انجام مقدمات آميزش را تا آنجا ادامه دهد كه زن به اوج تحريك جنسي برسد و به همبستري تمايل يابد.
    بعلاوه طولاني كردن معاشقه پس از مقاربت ، در صـورتـي كـه بـراي سيراب كردن زن و رضايت جنسي اوباشد، نه تنها اشكال ندارد بلكه ضروري اسـت .
    مـقـاربت عجولانه و با انزال سريع امري نكوهيده است .

    تمايل روحي در زن وجود دارد اما تا تحريك بدني صورت نپذيرد در عمل رغبتي از خود نشان نمي دهد و وظيفه شوهر است كه وي را در اين حال كمك كند و ميل جنسي را در نهادش بيدار سازد.
    در حـقـيـقت نشان ندادن تمايل نه بدان سبب است كه زن اشتياقي به روابط همسري ندارد بلكه به اقتضاي طبيعت خويش (عفت ) كه وديعه الهي است ، علاقه خود را بدين عمل اظهار نمي دارد.
    مرحله آميزش مانند كوهي است كه مرد چون داراي قدرت بيشتري است زود به قـلـه كـوه مـي رسد.(يعني مرد زودتر آماده آميزش مي شود.) در حالي كه زن هنوز به اواسط كوه نـرسيده است (زيرا زن ديرتر آماده مي شود).
    همچنين در پايين آمدن ، مرد يكدفعه پايين مي آيد و زن پله پله ، و اين وظيفه مرد است كه دست همسر خود را بگيرد تا با هم بالا و پايين روند و از غريزه جنسي يكديگربرخوردار شوند .
    يك كارشناس امور جنسي مي نويسد: بـر خـلاف مـردها كه نقاط قابل تحريك جنسي آنها در قسمتهاي بخصوص ، محدود مي باشد، در زنهااين نقاط منتشر و وسيع است .
    در تحت شرايط روحي مخصوص ، لمس هر ناحيه از بدن ممكن اسـت بـه وجـد آورنـده تـحريك جنسي شود …
    تحريك اين نواحي سبب ظهور و بروز ميل جنسي شـديـدي خـواهـد شـد.
    در اوايل ازدواج زنها معمولا نسبت به تحريك عمومي بدن بيشتر حساس هـسـتـنـد تـا به تحريك مستقيم دستگاه تناسلي ، ولي پس از اينكه خجلت و كمرويي طبيعي زن بـتدريج زايل گرديدآن وقت است كه تحريك مستقيم براي او لذتبخش تر خواهد بود…
    ولي بايد دقـت كـرد كه اين گونه تماسها خيلي به آرامي و با مهارت انجام گيرد.
    اينكه بسياري از مردان در انـجـام اعـمـال زنـاشويي ازهمسر خود اظهار نارضايتي مي كنند گاهي بدين علت است كه آنها مـعمولا برقراري روابط زناشويي رابه تندي آغاز مي نمايند.
    در حالي كه به طور معمول تحريكهاي يكباره سبب مقاومت و نارضايتي دربانوان مي شود و آنهارااز همراهي و لذت خواهي دور مي سازد.
    بـهـتـريـن روش آن اسـت كه انجام روابط بسيار آرام و تدريجي آغاز گردد.
    آنگاه كه مرد تصميم قـطـعي خود به برقراري روابط زناشويي را از همان آغاز با همسرش در ميان گذارد، كمترين بي ميلي در زن به مقاومت عجيبي تبديل مي شود كه بساني به انعطاف نمي انجامد. در حالي كه اگر ايـن تـصـمـيـم اظـهـار نـشـود و بـا مـهارت و دلجويي ، كار دنبال گرددنتيجه مطلوب تر عايد مي شود .


    درمان:
    در نوع اوليه:

    آشنايي بيمار در مورد ساختمان و وظايف بدن خود و نيز کاهش هيجانات، صبر و شکيبايي ضروري مي باشد و همچنين چندين جلسه مشاوره و دادن آگاهيهاي لازم به بيمار لازم است.
    در نوع ثانويه:

    آموزشهاي لازم به يمار و همسر وي داده مي شود.
    در نوع اکتسابي:

    اگر علت بيماري آسيب به عضوي باشد، آن عضو درمان شده و اگر علت دارويي دارد با مشورت پزشک معالج تغيير دارو داده شود.

    منبع:
    سایت پزشکان
     
    تشکر شده توسط : 5 کاربر
  5. سلام دوست عزیز
    متاسفانه 50% مشکلات جوانهای ما بعد از ازدواج مشکلات جنسی میباشد که سرچشمه همه این مشکلات نا آگاهی های جنسی طرفین میباشد.متاسفانه در آموزش های قبل ازدواج مسائل روحی جنسی مورد بررسی قرار نمیگیرد.
    در مورد شما دوست عزی باید بگم اول دوست دارم بدونم که شما چه تعریفی برای ارگاسم در ذهن خودتان دارید.
    مسائله به ارگاسم نرسیدن باید از جوانب مختلف مورد بررسی قرار بگیرد که در این سایت مباحث زیادی در مورد این مشکل وجود دارد که شما میتوانید با استفاده از گزینه جستجو مباحث مورد نظرتان را پیدا کنید.
    به طور کامل در مقاله زیر این مشکل شما مورد بررسی قرار گرفته است:
    سرد مزاجي در خانمها (Orgasm Dysfunction):


    ناتواني خانمها در رسيدن به ارگاسمORGASM (اوج لذت جنسي) ORGASMIC DYSFUNCTION ناميده مي شود که ممکن است به صورت تأخير يا فقدان مستمر ارگاسم باشد.البته ارگاسم هميشه در زن و مرد يکسان نيست.

    سردی مزاج به  زنانی اطلاق میشود که تمایل و هوس جنسی کم داشته و یا اصلا نداشته و از آن بهرمند نمی گردند . حدود ۱۰% از این زنان دچار مشکل در سیستم هورمونی و یا پاتولوژی اعضاء جنسی می باشند. و مشکل در  ۹۰% دیگر این زنان به مسائل عاطفی مربوط می شود.

    باید توجه داشت مدت زمـانـي کافی كه زن براي عكس العمل جنسي لازم دارد خيلي طولاني تر است تا مرد، زيرا هم زمان بیشتری لازم است تا تحريك شود و هم زمان بیشتری طول خواهد کشید تا به اوج لذت جنسي برسد.
    اگر مرد روابط جـنـسـي را فقط وسيله اي براي ارضاي اميال بيولوژيكي خود تصور كرده ، قبل از نزديكي براي تحريك هـمـسـر خـود كوشش نكند يا نتواند براي مدتي نعوظ خود را نگاه دارد و زود به اوج لذت جنسي برسد، زن ممكن است كاملا تحريك نشده و قبل از اتمام عمل نزديكي به اوج لذت جنسي نرسيده باشد . در چنین صورتی عمل مقاربت می تواند برای زن دردناک باشد و تجربه بد از رابطه جنسی در ذهن او باقی بماند.

    كامروا نشدن از همبستري :

    اکثر مردان متاهل ، باور ندارند كه از آيين همبستري اطلاعات ناقصي دارند.
    بر اساس اظهارات بانوان معلوم شده كه سبب سرد مزاجي نيمي از آنان همين عامل كامروا نشدن از همبستري است .
    آنها به موجب نا آشنايي همسرانشان با اصول زن داري و برقراري روابط جنسي ، چـه بسا هيچ مفهومي از اين روابط در ذهن نداشته باشند، بلكه آن را عملي حيواني ، غير بهداشتي و مشمئز كننده بدانند كه جز اتلاف وقت ثمري ندارد.
    خیلی از مواقع اشـكال اصلي به طرف مقابل آنها يعني به مرد مربوط مي شود كه بايد وظايف خود را درست اجرا کند

    گاهي اوقات مرد با آنكه با شيوه هاي روابط جنسي آشناست بر اثر فشار شهوت يا خودخواهی ، همسر خـود را در كـامـروا شـدن يـاري نـمـي كـند و پيش از ارضاي او دست از عمل زناشويي مي كشد.
    سردي جنسي خصيصه اي نيست كه با انسان زاييده شود و تا دم مرگ باقي و برقرار بماند.
    فردي كـه احساسات جنسي ندارد ممكن است فقط به اين علت باشد كه تاكنون با نوع تحريكي كه در او عكس العمل به وجود مي آورد، مواجه نشده است .

    اگـر قدرت جنسي مرد ناکافی يا ميل جنسي او كم باشد، اگر انزال زود يا بسرعت واقع شود و مـرد خـود را عـقب بكشد، آن وقت است كه در زن تنفر و اكراهي در مقابل روابط جنسي به وجود مي آيد. يعني يا تحريك نشده و يا محروميتهاي متوالي بتدريج سبب از بين رفتن احساس لذت و از بـيـن رفـتـن ميل جنسي او مي شود. در هرحال اگر به طور متوالي او را محروم نگاه دارند پس از مدتي به هيچ وجه لذت نخواهد برد  .
    شاید همسر مردي بسيار مهربان و زن و فرزند دوست و صميمي و صـبـور باشد. ولی از نظر عمل زناشويي هيچ توجهي به رضايت زن نداشته باشد و لذت جنسي همسر را ناديده بگيرد.


    علل‌ رواني‌ و عاطفي‌ که می توانند در سردمزاجی نقش داشته باشند:

    ترس‌ از حاملگي‌
    ترس‌ از آسيب‌ رسيدن‌ به‌ جنين‌ در صورت  حامله بودن
    دردناک بودن رابطه جنسی به دلیل فقدان‌ برانگيختگي‌ جنسي‌ و لغزندگي‌ مجراي‌ تناسلي‌ در اثر كمي‌ ترشحات‌. اين‌ حالت‌ در اثر عوامل‌ مختلف‌ مثل‌ تحريك‌ جنسي‌ ناكافي‌، بيزاري‌ از مرد، خستگي‌، يا اضطراب‌ ايجاد مي‌شود.
    نداشتن‌ تجربه‌ يا اطلاعات‌ جنسي‌
    سابقه‌ آسيب‌ جسمي‌ يا ضربه‌ روحي‌ ناشي‌ از روابط‌ جنسي‌
    نداشتن‌ موقتي‌ اشتياق‌ به‌ رابطه‌ جنسي‌

    تظاهرات کلينيکي:
    اختلال اوليه:که در آن هيچ گاه ارگاسم انجام نشده است(ANORGASM)
    اختلال ثانويه:در شرايط خاصي ارگاسم انجام مي شود.(وضعيتي)
    نوع اکتسابي:تجربه اوليه حداقل براي يکبار وجود دارد.
    عوامل ايجاد آن:
    عوامل شخصيتي، عوامل وابسته به فيزيولوژي، عوامل فرهنگي، جامعه شناسي و روانشناسي در ارگاسم خانمها تأثير دارند.
    عوامل رواني مثل ترس از حاملگي، افسردگي پس از زايمان، طرد شدن از جانب شريک جنسي، ضربه روحي تازه، ترس از آسيب هاي واژن، احساس خصومت نسبت به مردها، احساس گناه، از دست دادن کنترل يا رفتار پرخاشگرانه، انتظارات فرهنگي و محدوديت هاي مربوط به جامعه در اختلالات ارگاسم زنان مؤثرند.
    مشخص شده است که مصرف داروهاي ضدافسردگيTCA(مثل ايمي پرامين)،MAOI و ANTIPSYCHOTICS (مثل بعضي از فنوتيازين ها)، ضد اضطرابها(مثل بعضي از بنزوديازپين ها) و داروهاي ضد فشارخون(مثل متيل دوپا) باعث عدم انجام ارگاسم در زنان مي شوند.
    آسيب ديسک بين مهره هاي کمري و ستون فقرات نيز روي ارگاسم زنان تأثير دارند.

    تفکر اشتباه:

    بعضی از زنان فکر می کنند كه زن بايد هميشه خود دار باشد ، و هـيـچ گـاه خود در مسائل زناشويي اقدام به كاري نكند.و هرگاه که همسرش به طرف او آمد رابطه را جنسی را انجام دهد و در هنگام رابطه نیز منفعل باشد و نظاره گر .

    بـرخـي از زنان از ترس آنكه از طرف شوهر به شهوتراني متهم شوند از اظهار علاقه به روابط جنسي امتناع مي ورزند و ترجيح مي دهند براي هميشه هم خود و هم طرف خويش را از اين لذت محروم سـازنـد.

    زنان باید باور کنند که آنها نیز حق لذت بردن از یک رابطه جنسی سالم با همسر خود را دارند.و باید در این فرآیند مشارکت داشته باشند. و حتی در هنگامی که احساس نیاز می کنند خود شروع کننده باشند .

    در روابـط جـنـسي ، زن نبايد به هيچ وجه نقش مفعول [عنصر خونسرد و بي ميل ] رابازي كند.
    هـمـان طـوري كه فعاليت مرد در تحريك زن سبب مي شود كه عكس العمل تحريكي خودش هم افـزوده گـردد بـه هـمـان طريق علاقه و فعاليت زن هم سبب مي شود كه علاقه و ميل شهواني خودش زيادتر شده ، براي انجام روابط زناشويي آماده گردد.

    البته نبايد از زن انتظار داشت كه پيوسته در ابراز علاقه جنسي آغازگر باشد.
    اين كه زن بايد به آميزش با شوهر علاقه مند باشد بدين معني است كه او پـس از رويكرد مرد به وي از تحريك شدن خويش نهراسد و خود را به رغبت در اختيار وي قرار دهد.

    كمرويي و حيا

    كـمـرويـي و حـيـا عـامـل ديگر بي توجهي بانوان به مسائل جنسي است .
    اين عامل در آغاز ممكن اسـت پـديـده اي طـبيعي و زودگذر باشد ولي هرگاه همراه با عواملي ديگر، در اخلاق زن باقي بماند، براي وي نوعي منش ثانوي ايجاد مي كند كه او را از همبستري با وجود ميل باطني گريزان مي سازد.
    در اين حال ، ممكن است او از اخلاق خود رنج ببرد ولي نه به علت آن آگاه است و نـه شـيوه درمانش را مي داند.
    تا آنجا كه رفته رفته زندگي سرد و نا شاد را بر دلبري و دلگرمي تـرجيح مي دهد و در اين راه چندان پيش مي رود كه گاهي مي پندارد نمي تواند رفتاري غيراز اين داشته باشد.
    اگـر دخـتـري بـا ايـن فكر و عقيده پرورش يابد كه ارتباط جنسي ، عملي حيواني و باعث پستي مـنـزلـت انـسان و رفتاري غير اخلاقي است و يا به طور دايم به خاطر بيان احساسات و عواطفش مـلامت ونكوهش شود اين خيال باطل در ذهن او نقش مي بندد كه مسائل جنسي اصولا مبتذل و پوچ است .
    مسلما اين تخيلات پس از ازدواج نيز بسهولت از بين نخواهد رفت .

    تجربه بد در گذشته:

    گروهی از زنان در گذشته تجربه بسیار بدی از ایجاد رابطه داشته اند که می تواند این مسئله به دست درازی لاس زدن خشونت تجاوز و یا رفتاری از طرف یک فرد باشد که با رضایت ایشان نبوده است این مسئله نیز می تواند در زندگی زناشویی فرد در آینده با عث سرد مزاجی زن شود.


    نامناسب بودن  شرایط و تاثیر عوامل محیطی :

    معمولا در برقراري روابط زناشويي ، مردان در پيگيري خواسته خود بيشتر پافشاري دارند تا زنان .
    بعلاوه وجود حيا در بانوان هميشه مانع از آن است كه آغازگر اين تمنا باشند.
    آنها بمراتب بيشتر از مـردان بـه فراهم بودن موقعيت و زمينه ها مي انديشند و ترس از  اموري دارند كه مردان بندرت بدانها فكرمي كنند.
    اگـر زماني در زن تمايلي به برقراري رابطه زناشويي وجود داشته باشد، و زمينه ها  فراهم نباشد، اين ميل دوام نمي يابد.
    گـاهـي هـم ايـن بـي ميلي به سبب فراهم نبودن زمينه ها نيست بلكه به خاطر در نظر گرفتن عـواقب بعدي است .
    براي مثال هرگاه دسترسي به آب براي انجام نظافت و طهارت ممكن نباشد پيش ازمرد، زن است كه از انجام آميزش خودداري مي كند و بدان اشتياقي نشان نمي دهد.
    گـاهـي وجـود صـاحـبخانه يا ميهمان و افراد ديگر مشكلاتي فراهم مي آورد كه براي مرد ناديده انـگـاشـتـن آنـهـا امـري طـبـيـعـي است در حالي كه تصور وجود آنان ، براي بانوان ملال انگيز و دلسردكننده است .
    مـوقـعـيـتهايي چون سفر، ايام بيماري ، ضعف جسمي ، خستگي و عواملي از اين قبيل براي بانوان جدا حايز اهميت است ، در حالي كه براي مردان چنين نيست .

    تاثیر دلهره و اضطراب بر میل جنسی :
    وجـود دلـهـره (به هر دليل كه باشد) ميل جنسي را در زنان بشدت كاهش مي دهد و چه بسا اين عـامـل درمـردان مانعي براي كاهش ميل جنسي نباشد.
    در نظر آوريد كه در خانه اي حمام يا آب گـرم وجـودنداشته و انجام نظافت و طهارت به خبر كردن صاحبخانه نيازمند باشد. در اين حال تـمـايـل بـه برقراري آميزش چندان وجود ندارد.
    بعكس هرگاه در اتاق استراحت ، حمام كوچكي وجـود داشـته باشد كه بتوان نظافت كرد، طبيعتا اشتياق به آميزش (حتي اگر ميل قبلي نباشد) ممكن است به وجود آيد.

    همچنین ترس از بارداری و محیط نامناسب و .. برای زن نا امنی و دلهره به همراه می آورد .

    نقش تغذیه در رابطه جنسی :
    تغذيه ناكافي از عواملي است كه در تحليل بردن قواي جنسي نقشي بسيار مؤثردارد.
    گاهي انسان به چيزي بي ميل نيست ولي براي رو كردن بدان و بهره مند شدن از آن در خود تواني نمي بيند.
    اين در حالي است كه اشتياق به همبستري بدون تغذيه صحيح ( كافي ) ميسر نـيست .
    اگر تغذيه زن مناسب نباشد انتظار كشش جنسي بيهوده است .

    آیا تا کنون با همسر خود در رابطه با ارضاء نشدن خود صحبت کرده اید؟

    ازدواج ارتـبـاط بسيار پيچيده اي است كه براي نيل به نتيجه مطلوب آن بايدهماهنگي و تطابق در تـمـام شـؤون آن حكمفرما باشد، بخصوص در هم آغوشي .
    زنان می توانند  با توجه به توانایی درک همسرش  او را در رابطه با کاملا ارضاء نشدن خود آگاه سازند .

    افزایش زمان معاشقه ابراز احساسات بصورت کلامی در حین رابطه آگاه ساختن همسر در حین نزدیکی از مرحله لذت خود و تعیین زمان دخول می تواند بسیار کمک کننده باشد .

    نشانه های ارضاء شدن در زنان:

    كـيـفـيـت ارضـاي غـريـزه جنسي در زنان تقريبا متفاوت است ، ولي به طور كلي دو امر گوياي ارضاي جنسي آنان است :

    ۱. به طور طبيعي همان كيفيتي كه در حال انزال ، به مرد دست مي دهد بايد براي زن نيز پيش آيد و عـلامـت آن ((احـسـاس مـوجهاي پياپي در سراسر بدن و ضربان و تپش بي اختيار يا انقباض در ناحيه تناسلي )) است . اما نبايد فراموش كرد كه اوج گيري و تحريك و نيز طغيان و ارضا در زن بـه كـندي صورت مي گيرد و خيلي براحتي فرومي نشيند و پس از عمل نيز به سكوت و سكون بيشتري نيازمنداست .
    ۲. تمايل به روابط مجدد همين كه زني به ارتباط زناشويي رغبت نشان دهد گواه آن است كه مفهوم لذت زناشويي را لااقل تا حدودي دريافته است ، چنانكه بي ميلي چه بسا به سبب آن است كه لذت آن را درك نكرده است .

    چگونه رابطه جنسی را آغاز کنیم و چگونه ادامه دهیم؟

    لذت نبردن از همبستري از عواملي است كه زنان را نسبت به برقراري روابـط جنسي دلسرد و چه بسا بيزار مي سازد و بر مرد است كه پس از آشنايي خود به وظيفه ، او را همراه خويش سازد و نمونه طعمي را كه خود مي چشد به وي بچشاند.
    پـيـوسـتـه بـايـد به ياد داشت كه فراهم نبودن زمينه و موقعيت ، از مهمترين عـواملي است كه روابط زناشويي را به سردي مي كشاند و آن قدر كه بر طرف كردن اين عوامل در بـهـبود روابط زن و مرد تاءثير دارد عوامل ديگر مؤثر نيست و تهديد يا نصيحت نيز كارساز نخواهد بـود.
    مـطـمئن باشيدكه با فراهم بودن زمينه و نبود عوامل بازدارنده ، هيچ مشكلي فرا روي شما خودنمايي نخواهد كرد.
    چگونه بايد زن را براي برقراري معاشرت آماده ساخت ؟

    بيشتر زنان به سبب سرشت خود دير تحريك مي شوند و نيز دير به اوج لذت جنسي مي رسند.بنابراين آميزشهاي منقطع (با انزال سريع از سوي مرد) براي اغلب آنان رنج آور ودلسرد كننده است .
    مرد باید انجام مقدمات آميزش را تا آنجا ادامه دهد كه زن به اوج تحريك جنسي برسد و به همبستري تمايل يابد.
    بعلاوه طولاني كردن معاشقه پس از مقاربت ، در صـورتـي كـه بـراي سيراب كردن زن و رضايت جنسي اوباشد، نه تنها اشكال ندارد بلكه ضروري اسـت .
    مـقـاربت عجولانه و با انزال سريع امري نكوهيده است .

    تمايل روحي در زن وجود دارد اما تا تحريك بدني صورت نپذيرد در عمل رغبتي از خود نشان نمي دهد و وظيفه شوهر است كه وي را در اين حال كمك كند و ميل جنسي را در نهادش بيدار سازد.
    در حـقـيـقت نشان ندادن تمايل نه بدان سبب است كه زن اشتياقي به روابط همسري ندارد بلكه به اقتضاي طبيعت خويش (عفت ) كه وديعه الهي است ، علاقه خود را بدين عمل اظهار نمي دارد.
    مرحله آميزش مانند كوهي است كه مرد چون داراي قدرت بيشتري است زود به قـلـه كـوه مـي رسد.(يعني مرد زودتر آماده آميزش مي شود.) در حالي كه زن هنوز به اواسط كوه نـرسيده است (زيرا زن ديرتر آماده مي شود).
    همچنين در پايين آمدن ، مرد يكدفعه پايين مي آيد و زن پله پله ، و اين وظيفه مرد است كه دست همسر خود را بگيرد تا با هم بالا و پايين روند و از غريزه جنسي يكديگربرخوردار شوند .
    يك كارشناس امور جنسي مي نويسد: بـر خـلاف مـردها كه نقاط قابل تحريك جنسي آنها در قسمتهاي بخصوص ، محدود مي باشد، در زنهااين نقاط منتشر و وسيع است .
    در تحت شرايط روحي مخصوص ، لمس هر ناحيه از بدن ممكن اسـت بـه وجـد آورنـده تـحريك جنسي شود …
    تحريك اين نواحي سبب ظهور و بروز ميل جنسي شـديـدي خـواهـد شـد.
    در اوايل ازدواج زنها معمولا نسبت به تحريك عمومي بدن بيشتر حساس هـسـتـنـد تـا به تحريك مستقيم دستگاه تناسلي ، ولي پس از اينكه خجلت و كمرويي طبيعي زن بـتدريج زايل گرديدآن وقت است كه تحريك مستقيم براي او لذتبخش تر خواهد بود…
    ولي بايد دقـت كـرد كه اين گونه تماسها خيلي به آرامي و با مهارت انجام گيرد.
    اينكه بسياري از مردان در انـجـام اعـمـال زنـاشويي ازهمسر خود اظهار نارضايتي مي كنند گاهي بدين علت است كه آنها مـعمولا برقراري روابط زناشويي رابه تندي آغاز مي نمايند.
    در حالي كه به طور معمول تحريكهاي يكباره سبب مقاومت و نارضايتي دربانوان مي شود و آنهارااز همراهي و لذت خواهي دور مي سازد.
    بـهـتـريـن روش آن اسـت كه انجام روابط بسيار آرام و تدريجي آغاز گردد.
    آنگاه كه مرد تصميم قـطـعي خود به برقراري روابط زناشويي را از همان آغاز با همسرش در ميان گذارد، كمترين بي ميلي در زن به مقاومت عجيبي تبديل مي شود كه بساني به انعطاف نمي انجامد. در حالي كه اگر ايـن تـصـمـيـم اظـهـار نـشـود و بـا مـهارت و دلجويي ، كار دنبال گرددنتيجه مطلوب تر عايد مي شود .


    درمان:
    در نوع اوليه:

    آشنايي بيمار در مورد ساختمان و وظايف بدن خود و نيز کاهش هيجانات، صبر و شکيبايي ضروري مي باشد و همچنين چندين جلسه مشاوره و دادن آگاهيهاي لازم به بيمار لازم است.
    در نوع ثانويه:

    آموزشهاي لازم به يمار و همسر وي داده مي شود.
    در نوع اکتسابي:

    اگر علت بيماري آسيب به عضوي باشد، آن عضو درمان شده و اگر علت دارويي دارد با مشورت پزشک معالج تغيير دارو داده شود.

    منبع:
    سایت پزشکان
     
    تشکر شده توسط : 3 کاربر
  6. روش برای رسیدن خانمها به
    ارگاسم
    یکی از نگرانی های خانم ها درمورد رابطه جنسی مشکل آنها در رسیدن به
    ارگاسم
    است. در این مقاله نکاتی را برایتان مطرح می کنیم که مطمئناً موثر خواهد بود:

    * نکات روحی:

    1) پیشبینی رابطه جنسی—برای خیلی از خانم ها وقتی درمورد رابطه جنسیخیالبافی میکنند، می توانند از قدرت ذهنشان (خیالپردازی) برای تحریک شدنخود، هم فیزیکی و هم روحی، استفاده کنند. این روش همچنین به خانم ها کمکمی کند بفهمند که چه چیزهایی در محیطشان باعث تحریک آنها می شود (مثلاًداستان های رمانتیک و شهوانی، آهنگ های عشقی، فیلم های ویدئویی) و از اینابزارها قبل از رابطه جنسی استفاده کنند. این "شروع گرم" می تواند به راحتتر رسیدن به "پایان" کمک کند.

    2) ریلکس باشید—خیلی از خانم ها برای اینکه بتوانند به لذت جنسیبرسند، نیاز به برزخ و وقفه دارند. این به خاطر آن است که فشار احساسی برواکنش جنسی اثر منفی دارد. پس قبل از یک رابطه جنسی، به موسیقی آرامش بخشگوش کنید، یک حمام داغ بگیرید، یک کتاب بخوانید یا هر کار دیگری که برایریلکس کردن شما جوابگو است. ریلکس و آرام بودن به رسیدن به
    ارگاسم
    کمک شایانی می کند.

    3) چیزهایی که موجب حواسپرتی می شود را از بین ببرید—خیلی از خانم هاموقع رابطه جنسی مداوم فکرشان به وظائف روزانه، نور زیاد داخل اتاق،سروصدا، وجود حیوانات داخل اتاق و از این قبیل پرت می شود. باید ببینید کهچه چیزهایی موجب حواسپرتی شما می شود و آنها را از میان بردارید تابتوانید حین رابطه جنسی خوب روی جسمتان و احساس خوبی که پیدا می کنید،تمرکز داشته باشید تا راحتتر به
    ارگاسم
    برسید.

    4) عصبانیتتان را خاموش کنید—داشتن رابطه جنسی با یک جوجه تیغی خییسخت است---این احساسی است که خیی از خانم ها وقتی از دست همسرشان عصبانیهستند، حس می کنند. عصبانیت آدم ها را از هم دور می کند. برای خانم هالازم است که قبل از هرگونه رابطه جنسی، شعله عصبانیتشان را خاموش کنند تابتوانند صمیمانه با همسرشان رابطه برقرار کنند. اکثر خانم ها برای اینکهبتوانند از طریق دستگاه تناسلیشان با کسی ارتباط برقرار کنند، باید قبلاًارتباط قلبی با او برقرار کرده باشند.

    5) نگران بدنتان و نقص های آن نباشید—کلید اصلی در واکنش پذیری بهرابطه جنسی، قبول کردن و تحسین کردن بدنتان است. اگر بیش از حد دغدغه نقصهای جسمیتان را داشته باشید، واکنش جنسی شما از بین می رود و به
    ارگاسم
    نخواهید رسید. به عبارت دیگر، ذهنتان جلوی واکنش بدنتان را می گیرد.یادتان باشد که اکثر مردها با یک همسر علاقه مند و مایل است که تحریک میشوند نه با یک اندام کامل و بی نقص.

    6) حین رابطه جنسی، تمرکز شهوانی داشته باشید—برای این منظور لازم استکه ذهنتان را وارد حیطه شهوانی و جنسی کنید تا قدرت تحریک پذیری جسمیتانبیشتر شود. برای کمک به اینکار روی کارهایی که همسرتان انجام می دهد تمرکزکنید.در واقع بهترین روش نگاه کردن به کارهای همسرتان و نگاه کردن بهچشمهای اوست.

    7) تمرکز کنید—خیلی از خانم ها بعد از تحریک شدن باید روی احساسات لذتبخش خود (به خصوص حسی که در دستگاه تناسلی خود احساس می کنند) و بیشتر وبیشتر شدن این احساسات تمرکز کنند.

    بیرون رفتن از دام "راه واقعی"—خیلی از افراد (در هر دو جنس) اشتباهاً تصور می کنند که واقعی ترین راه به
    ارگاسم
    فقط از طریق رابطه جنسی از واژن ایجاد می شود. راه های دیگر رسیدن به
    ارگاسم
    ،مثل تحریک چوچوله (با دست یا زبان)، مورد علاقه این افراد نیست چون ازرابطه از واژن پست تر است. این عقیده غلط باعث شده است که خیلی از خانم هاتصور کنند که دچار مشکلی هستند چون قادر نیستند از طریق رابطه از واژن یاهمان راه واقعی به
    ارگاسم
    برسند. یادتان باشد، اکثریت خانم ها از طریق تحریک چوچوله یا تحریم واژن است که به
    ارگاسم
    می رسند و این هیچ اشکالی ندارد. مهم نیست که
    ارگاسم
    از چه طریق اتفاق بیفتد، آنچه اهمیت دارد اتفاق افتادن آن است.

    9) برای بازی هم وقت بگذارید—خیلی افراد رابطه جنسیشان را برای دیروقتمیگذارند که بدن کششی به آن ندارد و فقط نیازمند خواب و استراحت است. اگربرای بازی کردن قبل از رابطه هم وقت بگذارید مطمئناً رابطه جنسی بسیاربهتری خواهید داشت. این مسئله به خصوص برای خانم ها اهمیت بیشتری دارد چونرسیدن
    ارگاسم
    برای آنها وقتی بدنشان پرانرژی باشد راحت از زمانی است که خسته باشند.

    * نکات جسمی:

    1) متخصص بدن خودتان باشید—مطلع شدن از وضعیت بدنتان و واکنش های آن برای رسیدن به
    ارگاسم
    خیلی از خانم ها لازم است. باید بتوانید کنترل بدنتان را داشته باشید وشخصاً واکنش های آن را بررسی کنید و بعد به همسرتان یاد بدهید که کدام نوعلمس کردن و نوازش کردن برای شما لذت بخش تر است. یادتان باشد همسرتانمتخصص بدن شما نیست! شما خودتان هستید! خانم هایی که هیچ اطلاعی از بدنخود ندارند نمی دانند که از چه چیز رابطه جنسی بیشتر لذت می برند. اینخانم ها معمولاً به
    ارگاسم
    نمی رسند چون نمی دانند که چه کاری به درد آنها می خورد.

    2) حرف هایتان را راحت بر زبان آورید—ارتباط آزاد و راحت برای ارضایجنسی بسیار مهم است چون آدم های دیگر نمی توانند ذهن شما را بخوانند.اینکه راحت حرفتان را به زبان بیاورید خیلی خوب است اما اگر دست همسرتانرا حین رابطه راهنمایی کنید یا اشاراتی به او بنمایید هم موثر است. گفتگویآزاد درمورد رابطه جنسی نیازمند اعتماد، اطمینان، احترام و توانایی ریسکپذیری است.

    3) مطمئن شوید که همسرتان روی کارش تمرکز دارد—اگر همسرتان موقع تحریک بدن شما تمرکز فکری نداشته باشد، به هیچ عنوان به
    ارگاسم
    نخواهید رسید. پس مطمئن شوید که جز خودتان همسرتان هم روی کارش متمرکز است.

    4) در فشار جنسی مبالغه کنید—ایجاد کشش و فشار عضلانی حین تحریک جنسی و
    ارگاسم
    طبیعی است. این مسئله در هر دو جنس اتفاق می افتد اما در خانم ها آشکارتر است. اغراق کردن در این کشش و فشار عضلانی به تشدید
    ارگاسم
    کمک می کند.

    5) عضلاتتان را فشرده کنید—منقبض کردن عضلات دور واژن به آوردن خون به دستگاه تناسلی و درنتیجه ایجاد تحریک و
    ارگاسم
    کمک می کند. این عضلات همان عضلاتی هستند که موقع
    ارگاسم
    منقبض می شوند. فشردن و منقبض کردن این عضلات به تشدید
    ارگاسم
    کمک می کند.

    6) سرتان را آویزان کنید—آویزان کردن سر از تخت
    ارگاسم
    را تشدید می کند. در برخی از خانم ها، اینکار فشار عضلانی تحریک را چند برابر می کند.

    7) متفاوت نفس بکشید—تغییر الگوی نفس کشیدن هم
    ارگاسم
    و تحریک جنسی را تشدید می کند.

    خودتان هم دست به کار شوید—شما هم می توانید در کنار همسرتان بدن خود رابا لمس کردن تحریک کنید. اینکار راه بسیار خوبی برای رسیدن به
    ارگاسم
    است.

    9)
    ارگاسم
    را تمرین کنید—تکرار و تمرین
    ارگاسم
    به تنهایی برای خانم هایی که نمی توانند کنترل خودشان را رها کنند، می تواند موثر باشد. تمرین
    ارگاسم
    به شما کمک می کند با این مسئله راحت تر شوید و استرس و اضطرابتان پایین بیاید.

    10) بالا باشید—برای خانم هایی که می خواهند با رابطه جنسی روی قدرت
    ارگاسم
    خود کار کنند، وضعیت زن بالا (زن روی مرد قرار داشته باشد) بهترین وضعیتبرای رابطه جنسی برای آنها است. این وضعیت به زن این امکان را می دهد کهکنترل رابطه را در دست بگیرند و درنتیجه بیشترین تحریک را داشته باشند.این وضعیت به خصوص برای خانم هایی که مسائل شخصی دارند و نیاز دارند کهازنظر جنسی کنترل کامل را داشته باشند، عالی است.
    11) اگر می خواهید از اسباب بازی های جنسی هم استفاده کنید—اگر بااسباب بازی های جنسی مشکلی ندارید، ویبراتورها ابزار بسیار خوبی برایانجام عمل جنسی هستند. این وسائل
    ارگاسم
    را خیلیراحت تر می کنند و مسئولیت و فشار همسرتان را هم کمتر می کنند چون مسئولیتلذتتان دیگر با خودتان است. از این ویبراتورها می توانید موقع بازی قبل ازرابطه یا حین رابطه جنسی استفاده کنید تا راه
    ارگاسم
    برایتان آسانتر شود.

    http://www.birtak.com
     
    تشکر شده توسط : 6 کاربر
  7. سلام منم مثل تو اين مشکل رو دارم.ولي  من از رابطه اصلا لذت نميبرم بااينکه شوهرمو دوست دارم.بااينکه حدود نيم ساعت تلاش ميکنه که ارضا بشم نميشم.دکترم رفتيم يه داروي موقتي داد عصاره گل سرخ .نخوردم يه داروي موقتي بود.
     
  8. سلام
    منم درست مشکلی شبیه شما دارم
    من ارضا میشم ولی متاسفانه به ارگاسم نمیرسم .
    همسرم تلاش زیادی میکنه که من هم مثل خودش تموم شم ولی متاسفانه تا حالا من نتونستم به ارگاسم برسم
    ما حدود نیم ساعت شاید بیشتر هم معاشقه داریم . من ارضا میشم ولی به ارگاسم نمیرسم . در ضمن وقتی حال میکن دیگه دلم نمیخواد همسرم آلتشرو بیرون بیاره ....
    چون نمیتونم تموم بشم خیلی ناراحت میشم پیش همسرم احساس شرمندگی میکنم آخه خیلی دلش میخواد به ارگاسم رسیدنم رو ببینه
    میشه در این مورد راهنماییم کنید ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
     
  9. سلام. با عرض پوزش از تمامی اعضای محترم و متخصصین سایت، فقط خواستم این مسئله رو متذکر بشم که دوستان من مواظب باشین اطلاعاتی که میگیرین از منابع معتبر و افراد متخصص باشه نه اینکه بیاین و تویه اینترنت هر مطلبی رو بخونین و بخواین که تجربش کنید. حواستون رو جمع کنید امیدوارم مشکلات همه حل بشه این مسئله ای هست که شرایط جامعه بیشترش کرده و محدودیتهای موجود باعث شده افراد مبتلا به، چند برابر جامعه های دیگر بشن.
     
  10. سلام
    منم تا حالا این تجربه رو داشتم من تو هر رابطه حداقل و اکثرا 3 بار حتما خیلی خوب ارگاسم میشدم ولی بعد از خوندن این مطالب توی سایت که هر خانمی میاد و میگه من اصلا ارگاسم نمیشم من نمیتونم ارضا بشم من لذت نمیبرم و هزارتا جمله مایوس کننده دیگه همش به این فکر میکردم نکنه منم اینجوری بشم که شدم به جایی رسیدم که اصلا لذت نمیبردم مثل همیشه تمایلم زیاد بود ولی لذت نمیبردم چون میترسیدم که به ارگاسم نرسم.
    دائم به این فکر میکردم نکنه اندفعه ارگاسم نشم و این جوری تمرکزم به هم میریخت و یا کلا ارضا نمیشدم یا اگر میشدم به زور اونم لذت قبل و برام نداشت و خیلی تو روحیم تاثیر گذاشته بود وقتی تلاش دوستم و میدیدم و اخرش به هیچی نمیرسیدیم و دفعه بعدم همش به این فکر میکردم نکنه مثل قبل بشم که این خودش تمرکز ادم و به هم میزنه.
    تا اینکه دیگه به ارگاسم فکر نکردم و خواستم از رابطه ای که دارم لذت ببرم هرجوری که هستم حتی اگر ارضا نشدم از اون روز مثل قبل شدم.
    این همه حرف زدم که این و بگم که اکثر خانم ها تلقین میکنن که نمیتونن ارگاسم بشن ولی این یه چیز طبیعیه که خیلی عادی با یکم هماهنگی زن و مرد اخر رابطه با هم بهش میرسن و نیازی نیست انقدر ادم بهش فکر کنه و ذهنش و درگیرش کنه.
    فقط یه چیز و میدونم اگر بخوای از رابطت همون جور که خودت هستی و شریکت هست لذت ببری ناخوداگاه ادم به اوج میرسه و میتونه ارگاسم بشه چون از اول تصمیم گرفته از لحظه به لحظه رابطش لذت ببره اون فکر لذت از همه چیز میتونه ادم و تحریک کنه بعد به اوج برسونه و اخرشم که ارگاسم بشه.
    فقط باید به این فکر کرد که حتی اگر به ارگاسم نرسم این رابطه برام لذت بخشه.فقط اینجوری میشه ادم به فکرش جهت بده و رو رابطش تمرکز کنه.
    اگر بخوای همش به این فکر کنی اخرش به هیچی نمیرسی نه حین رابطت لذتی رو حس میکنی نه اخرش چون نتونستی مراحل اولیه رو طی کنی.
    مراحل اولیه اینه که با فکر اسوده و خالی از هر چیزی و پر از لذت به رابطت نگاه کنی و از هر لحظش استفاده کنی تا به مراحل بالاتر برسی.
    فقط یه پیشنهاد زمانی دخول انجام بشه که احساست بهت گفت و این حس و داشتی که الان داری ارگاسم میشی و تو این  2 3 دقیقه اخر میتونی با همسرت به ارگاسم برسی.چون اکثرا همه دوست دارن دو تایی باهم و با دخول ارضا بشن این و گفتم.
    امیدوارم همه بتونن این تلقین هارو از خودشون دور کنن و همش نگن نمیتونیم.
     
    تشکر شده توسط : 6 کاربر
  11. باسلام
    دوست گرامی تمامی مطالب مربوطه رو دوستان گفتند ولی میتونیم بصورت خلاصه موارد هایلایت رو اینچنین بیان کنیم:
    جهت لذت بردن زوجین میبایست:
    1-هردو طرف خواهان آن باشند.(یعنی طلب این امر یکطرفه نباشد)
    2-هردو بر روی این عمل تمرکز خاص داشته باشند.
    3- تحریک پذیری با روش درست و به حد معقول در هردو انجام شود.
    4-محیط از هر حیث برای این عمل درست انتخاب شده و کاملاً آماده باشد.(منظورم از نظر نور ،استرس زا نبودن و....)
    5-آرامش در تمامی اوقات نزدیکی برقرار باشد.
    در نهایت بنده هم فکر میکنم عدم آرامش و وجود استرس مهمترین عامل لذت نبردن زوجین است.به تجربه مشخص شده اغلب در آن موقعیت هر دو و یا یکی از طرفین به موضوعی دیگر فکر کرده و کمترین تمرکز را در حین رابطه دارند.لذا با برطرف کردن این معضل و زمینه سازی در ایجاد آرامش گامی اساسی و موثر در حل قضیه برداشته خواهد شد.
    موفق باشید.
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
  12. با سلا
    ممنون از راهنمایی هاتون
    وقتی درست فکر میکنم میبینم من هیچ وقت در حین رابطه حواسم رو یه جا متمرکز نمیکردم
    همش دچار استرس بودم که نکنه حامله شم ........ و یا خستگی کار بیرون از خونه و کار خونه خیلی عذاب میده اون موقع دلم میخواد همسرم زودتر تموم بشه که بتونم استراحت کنم وکمی بخوابم
    آخه ما 10 روزه که ازدواج کردیم واسه همین هر شب رابطه جنسی داریم این کار هم هر دو مونو خسته میکنه ولی همسرم از این کار خیلی لذت میبره هر دومونم شاغلیم صبح میریم سر کار و شب برمیگردیم و فقط شبا کنار هم هستیم واسه همین دلم نمیاد وقتی ازم درخواست رابطه میکنه جوابش کنم البته خودم هم دوست دارم هر شب رابطه داشته باشیم چون از این کار لذت میبرم و داشتن رابطه منو همسرم رو خیلی به هم نزدیکتر میکنه .
    بازم از راهنماییهاتون ممنون . و متشکرم که طرز تفکرم رو نسبت به این مسئله روشنتر کردید .
     
  13. سلام
    از همه دوستانی که سعی کردن منو راهنمایی کنن ممنون .
    به من خیلی کمک کردین منم باsomaieh_m موافقم فکر میکنم تنها مشکل تمرکز فکری باشه.
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.






مدت زمان ایجاد صفحه : 0.29 ثانیه (95)