شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

بهداشت جنسی خانمها

  1. بهداشت جنسی خانوم ها

    بهداشت جنسی خانم ها با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی جـلوگـیری بعمل آورید.

    نکته: تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری میباشد. در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باکتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد.

    نکته: ترشحات طبیعی مهبل شفاف و یا سفید،رقیق و یا غلیظ بوده اما بی بو و ایجاد سوزش و خارش نمیکند.

    نکته: عفونتهای باکتریایی، قارچی، انگلی و عفونتهای ادراری معمولا در زنان شایع است بطور مختصر با با علایم این بیماریها آشنا شوید:

    1- عفونت قارچی(کلامیدیا): ترشحات سفید و پنیری شکل مهبل-تورم و درد در نواحی تناسلی-خارش شدید-مقاربت دردناک.

    2- عفونت باکتریایی:ترشحات سفید، خاکستری و زرد-بوی نامطبوع ماهی-خارش و سوزش-التهاب و تورم خفیف مهبل.

    3- عفونت انگلی(تریکومونا): خارش، سوزش و تورم شدید مهبل-ترشحات کف آلود خاکستری، زرد و یا سبز-بوی نامطبوع ماهی-درد حین ادرار و یا مقاربت جنسی.

    4- عفونت مجاری ادرار: احساس سوزش حین ادرار-وجود خون در ادرار-ادرار با بوی تند و تیره رنگ-اضطرار فراوان برای ادرار کردن حتی زمانی که مثانه نیمه پر باشد-قطره قطره آمدن ادرار-تکرار ادرار.


    نکات بهداشتی ویژه دختران و زنان:

    1- پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو بطرف عقب خود را بشویید. این کار از رانده شدن باکتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری میکند.

    2- در طی روز لباسهای زیر با جنس الیاف نخی بتن کنید. از پوشیدن لباسهای بدون تهویه مانند لباسهای نایلونی و ساخته شده ازسایر الیاف مصنوعی خودداری کنید. تا آنجا که ممکن است شبها بدون لباس زیر بخوابید تا مهبل با جریان هوا در تماس باشد.

    3- از پوشیدن لباسهای تنگ مانند شلوار جین، جوراب شلواری و مایو به مدت طولانی اجتناب کنید. لباسهای گشاد و راحت بتن کنید.

    4- برای شستشوی لباسهای زیر خود از شوینده های غیر معطر و ملایم استفاده کنید.

    5- از وان آب داغ و جکوزی استفاده نکنید.

    6- کاندومها و دیافراگمهای از جنس لاتکس و ژلهای اسپرم کش در برخی از زنان ایجاد تحریک میکنند که باید از سایر روشهای جلوگیری از باردار استفاده گردد.

    7- حین مقاربت جنسی از لغزنده کننده های (لوبریکیشن) پایه آب (محلول در آب) و غیر معطر استفاده کنید. از وازلین و لوبریکیشنهای حاوی سیلیکون استفاده نکنید.

    8- لباسهای زیر خود را حداقل هر دو روز در میان عوض کنید.

    9- حتما قبل و پس از آمیزش جنسی ادرار کنید.

    10- از پودر تالک در اطراف مهبل استفاده نکنید زیرا که پودر تالک رطوبت را در خود نگه میدارد.

    11- در صورتی که از تامپون در دوران قاعدگی استفاده میکنید حداکثر آن را هر 4-3 ساعت یکبار عوض کنید. پیش از گذاشتن تامپون دستهای خود را کاملا بشویید. در طی خواب شبانه هیچگاه از تامپون استفاده نکنید و جای آن از پد های بهداشتی استفاده کنید.

    12- نوار بهداشتی (پد) را میبایست هر 6-4 ساعت یکبار (حداکثر 8 ساعت) عوض کرد. پیش از گذاشتن پد نیز دستهای خود را با آب و صابون بشویید.

    13- از تامپون، نوارهای بهداشتی و دستمال توالت معطر استفاده نکنید.

    14- همیشه مهبل و اطراف آن را خشک و تمیز نگه دارید. رطوبت رشد میکروبها و قارچها را سرعت میبخشد.

    15- بطور منظم سطح خارجی مهبل را با آب ولرم شستشو دهید. برای شستن مهبل نیازی به استفاده از صابون نمیباشد.

    16- حین استحمام از صابون و شامپوهای غیر معطر و ملایم استقاده کنید. از وان کف صابون نیز استفاده نکنید.

    17- هیچگاه لباسهای خیس و مرطوب را بتن نکنید. چنانچه لباسهایتان خیس شد فورا آن را عوض کنید.

    18- هنگام شامپو کردن و آب کشیدن موها حین استحمام سر خود را بسمت جلو خم کنید تا شامپو با مهبل و ناحیه تناسلی تماس نیابد.

    19- پس از استحمام با یک حوله نرم ناحیه تناسلی را به ملایمت خشک کنید. برای این کار میتوانید از سشوار (با درجه باد سرد ) نیز استفاده کنید.

    20- هیچگاه ادرار خود را نگه ندارید.

    21- از دوش مهبل استفاده نکنید. چراکه این عمل ترشحات و باکتریهای طبیعی و محافظ مهبل را میشوید.

    22- پس از استحمام ادرار کنید.

    23- از روابط جنسی پر خطر اجتناب کنید.

    24- در طی روز آب فراوان بنوشید. استرس و وزن خود را نیز کاهش دهید.

    25- مصرف روزانه ماست از بروز عفونتهای قارچی مهبل جلوگیری میکند.

    26- مصرف بی رویه و سر خود آنتی بیوتیکها میکروبهای مفید و طبیعی مهبل را از میان برده و زمینه ابتلا به عفونتهای قارچی را افزایش میدهد.

    27- خانمهای که در دوران حاملگی، شیر دهی ویائسگی میباشند و همچنین خانمهایی که از قرصهای ضد بارداری استفاده میکنند از آنجایی که سطوح هورمونهای بدن آنها دستخوش تغییر میشود میبایست بیشتر بهداشت فردی خود را رعایت کنند.
     
    تشکر شده توسط : 9 کاربر
  2. منبع پست قبلی:
    http://jashn.anzaliblog.com/9823/index.html
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
  3. ممنون خیلی استفاده کردم . سوالی دارم ...

    چندی پیش از لوسیون بی نام و نشانی استفاده کردم ( بخاطر عطر خوبش وسوسه شدم ) و به روز دوم نکشید که کشاله رانم پر از جوش و قرمزی شد ...

    به دکتر مراجعه کردم و کرم مربوطه رو داد و کلی دعوام کرد که از این مزخرفات به نواحی حساس پوست نمالم ...

    اما حالا جای اون جوش ها و قرمزی اش مانده ...
    متاسفانه دکتر پوست خانوم در دسترسم نیست و منم که کلی خجالتی و این صوبتا !

    تاریخ استفاده ی اون لوسیون دقیقا 2 خرداد بوده و تا امروز آثارش بر جاست
    ممنون اگه کمکم کنید ...
     
    تشکر شده توسط : 2 کاربر
  4. دوستی می فرمود:  
    چند روز پیش رفته حموم بعد با صابون مهبل رو شسته کف صابون هم دقایقی مونده تا مطئن شه که میکروبها جملگی قتل عام شن
    بعد..
    از وقتی که از حموم اومده بیرون سمت داخلی لبهای کوچیک شدیدا دردناک شدن
    مثل اینکه با تیغ بریدن و سوزش وحشتناکی داشته
    و واقعا هم جراحاتی مثل بریدگی بوده
    از پماد تریامیسکورت استفاده کرده که بعد یه روز خوب شده
    این مشکل رو هر وقت میره حموم داره
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
  5. elysian نوشته است: دوستی می فرمود:  
    چند روز پیش رفته حموم بعد با صابون مهبل رو شسته کف صابون هم دقایقی مونده تا مطئن شه که میکروبها جملگی قتل عام شن
    بعد..
    از وقتی که از حموم اومده بیرون سمت داخلی لبهای کوچیک شدیدا دردناک شدن
    مثل اینکه با تیغ بریدن و سوزش وحشتناکی داشته
    و واقعا هم جراحاتی مثل بریدگی بوده
    از پماد تریامیسکورت استفاده کرده که بعد یه روز خوب شده
    این مشکل رو هر وقت میره حموم داره


    دوست شما ممکنه دچار قارچ و عفونت شده باشند
    خوددرمانی کار درستی نیست بخصوص وقتی ناحیه تناسلی درگیر یک التهاب اینچنینی باشد
    باید به متخصص زنان مراجعه کنند .
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
  6. nox7 نوشته است: ممنون خیلی استفاده کردم . سوالی دارم ...

    چندی پیش از لوسیون بی نام و نشانی استفاده کردم ( بخاطر عطر خوبش وسوسه شدم ) و به روز دوم نکشید که کشاله رانم پر از جوش و قرمزی شد ...

    به دکتر مراجعه کردم و کرم مربوطه رو داد و کلی دعوام کرد که از این مزخرفات به نواحی حساس پوست نمالم ...

    اما حالا جای اون جوش ها و قرمزی اش مانده ...
    متاسفانه دکتر پوست خانوم در دسترسم نیست و منم که کلی خجالتی و این صوبتا !

    تاریخ استفاده ی اون لوسیون دقیقا 2 خرداد بوده و تا امروز آثارش بر جاست
    ممنون اگه کمکم کنید ...


    سلام
    شما باید یکبار دیگه خجالت رو بذارید کنار و به پزشک مراجعه کنید
    می تونیم 3 روز روزی 2 بار از لوسیون بتامتازون استفاده کنید اگر التهاب از بین رفت که هیچ ولی اگر نرفت قطعا به پزشک مراجعه کنید شاید مشکل قارچ باشد . اگر ضایعه از بین رفت اما بعد از قطع لوسیون برگشت بازهم باید به پزشک مراجعه کنید

    ضمنا گفتید کشاله ران دیگه ؟
    اگر در قسمت تناسلی هست لوسیون مصرف نکنید و به پزشک پوست مراجعه کنید
     
    تشکر شده توسط : 2 کاربر
  7. سلام دوست عزیز
    اگر این چیزی که شما می گید فقط جای جوش بلشه جای نگرانی نداره با توجه به سنتون و محلی که جای جوش باقی مونده یکم بیشتر از یه دختر 17 -18 ساله وقت می بره تا اثار قرمزیش بزطرف بشه ولی به نظر من اگر خودتون مطمئن هستید که فقط جای اون جوشهاست خیلی حساسیت به خرج ندید و خودتون را درگیر دکتر و دارو نکنید چون یه تشخیص اشتباه یا یه داروی نه چندان خوب می تونه اوضاع را از همین که هست بدتر کنه . همین که سلامت هستید نعمت بزرگیه و من بهتون قول می دهم که با گذر زمان جای اونها از بین می ره . موفق باشید.
     
    تشکر شده توسط : 2 کاربر
  8. بازم سلام !

    ممنون از راهنمایی خوبتون
    دوستان از بتامتازون استفاده کردم . بهتر شدم !

    توصیه می کنم از این لوسیون های بی نام و نشان و خیلی معطر استفاده نکنین تا مثه من دو ماه گرفتار عوارض حاشیه ای و دیر بهبود نشین !
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.






مدت زمان ایجاد صفحه : 0.14 ثانیه (70)