برنزه کردن با کرم

با سلام
در مقالات پزشکی خواندم برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست ، هنگامی که حمام آفتاب می گیرید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. خوب این دیگه چه حمام آفتابی می شه  ؟ کرم ضد آفتاب یک لایه برای محافظت پوست در برابر اشعه های خورشید ایجاد میکنه ، حال من که مایلم پوستم را برنز کنم چطور می تونم با وجود ضد آفتاب رنگ پوستم تغییر بدم    ؟ در ضمن من از قرص ضد بارداری استفاده می کنم آیا این باعث بروز لک بعد از آفتاب گرفتن می شه ؟؟؟

من منتظر جواب هستم به خدا
مرسی

سلام

ببینید با یکبار و دوبار برنزه کردن کسی سرطان نمی گیره . اما برنزه کردن درهرحال کار عادی نیست و پوست رو بشدت تحریک می کنه و قطعا درصورت مبادرت متوالی و بیش از حد به این کار کمترین ضرری که می کنید اینه که پوستتون خشک و پیر میشه و البته این ضرر کردن تا مرز سرطان پوست هم می تونه جلو بره ، بخصوص اگر شما زمینه های ابتلا رو داشته باشید .

اما در مورد برنزه کردن زیر نور خورشید
اینجا دو طیف از پرتوهای آفتاب دخیل هستند UVB و UVA  که
UVB عامل آفتاب سوختگی هست و UVA عامل برنزه شدن پوست می باشد
اگر برای سولاریوم بخواهیم یک حسن قائل بشویم اینه که پرتوهای تابش شده از لامپهای سولاریوم تنها حاوی UVA هست و بدون آفتاب سوختگی بدن رو برنزه می کند
اما در مقابل پرتو خورشید ما ضمن برنزه شدن باید مراقب باشیم دچار آفتاب سوختگی نشویم و اینجاست که شاید استفاده از کرمهای ضدآفتاب تا حدودی به کمک ما بیایند
البته اغلب کرمها هر دوطیف UVA  و UVB رو جذب می کنند اما شاید بتونید کرمهایی رو پیدا کنید که تنها جذاب UVB هستند و این یعنی برنزه شدن و نسوختن ! ولی اگر همچین کرمی پیدا نکردید فکر نمی کنم استفاده از کرم ضدآفتابی که هردوطیف رو ف.ی.ل.تر می کنه لزومی داشته باشه چون شما نتیجه دلخواه رو نخواهید گرفت و اغلب توصیه های استفاده از ضدآفتاب ، برای روزهای عادی هست و نه روزی که می خواید برنزه کنید .
در هر حال شما اگر ضدآفتاب هم استفاده نکنید بازهم لازمه لااقل مرطوب کننده ای روی پوستتون بزنید .

امیدوارم پاسختون رو گرفته باشید .

اگر اصرار به برنزه شدن داريد اطلاعات زير به شما كمك خواهد كرد تا آسيب وارده به پوست را به حداقل برسانيد ولي به ياد داشته باشيد كه برنزه شدن به پوست آسيب مي‌رساند و متخصصين پوست آن را توصيه نمي‌كنند.


۱- آفتاب سوختگي و برنزه شدن ناشي از اشعه ماوراي بنفش‌خورشيد است. مقداري كه از اين اشعه‌ مضر و آسيب رسان در هر زمان به پوست مي‌رسد ،تحت تاثير عواملي است از قبيل: موقع فصل سال، موقع روز، وضعيت اتمسفر زمين و نزديكي به استوا.‌
۲- سعي كنيد دچار آفتاب سوختگي نشويد. كساني كه پوست ظريف و لطيف و موهاي بلوند و يا قرمز و چشمان آبي يا سبز دارند به راحتي دچار آفتاب سوختگي مي‌شوند.
۳- هرچه پوست تيره‌تر باشد آفتاب را بهتر تحمل مي‌كند و ديرتر دچار آفتاب سوختگي مي‌شود.‌ از آفتاب ميانه روز (حوالي ظهر) بپرهيزيد. شانس آفتاب سوختگي در ساعات ظهر و وسط روز كه خورشيد در بالاترين نقطه آسمان است و به كمترين ميزاني توسط اتمسفر جذب مي‌شود، بيش از هميشه است.
۴- هميشه ضدآفتاب استفاده كنيد. فرآورده‌هايي را انتخاب كنيد كه اين امكان را به شما مي‌دهد كه كمي برنزه شويد ولي آفتاب سوخته نشويد.
۵- اگر شنا مي‌كنيد و يا شديداً عرق مي‌كنيد حداقل هر ۲ ساعت از ضد آفتاب‌ها استفاده كنيد. غالبا آنچه روي جعبه فرآورده‌هاي ضدآفتاب نوشته مي‌شود و ادعا مي‌شود با واقعيت تطبيق چنداني ندارد لذا دفعات استفاده را زياد كنيد.
۶-  به ياد داشته باشيد كه حتي در هواي ابرآلود و روزهاي غيرآفتابي و گرفته هم ممكن است دچار آفتاب سوختگي شويد.
۷- همچنين در ارتفاعات آفتاب سوختگي به سهولت بيشتر رخ مي‌دهد چرا كه در اين نواحي ميزان كمتري از اشعه ماوراء‌بنفش توسط اتمسفر جذب مي‌شود. باد تاثيرات سو به اشعه ماوراي بنفش را افزايش مي‌دهد.

منبع : سایت پزشکان بدون مرز

دست گلتون درد نکنه آقای سامی اگه اون سوالمم درمورد قرص ضدبارداری جواب بدید که بیشتر ممنونتون می شم     
و خواهش می کنم اگر ضد آفتابی را می شناسید که می تونه فقط UVB را جذب کنه بهم معرفی کنید
خیلیییییییییییییی ممنون

سلام آقای سامی من همچنان منتظر پاسختون می مونم

سلام

خانم من نه تابحال برنزه کردم نه سولاریوم رفتم ، پس هیچ محصولی در این رابطه نمی شناسم و هنوزم تاکید دارم برنزه کردن گرچه با یکبار نمی تواند برای شما فاجعه درست کند اما بهرحال کار نرمالی نیست و بشدت پوست رو تحریک می کنه و عواقب بعدیش که کمترینش خشکی و پیری زودرس پوست هست به نتیجه اش نمی ارزه .
از نظر من اینکار رو نکنید بهتره

در مورد قرص ها هم ، برخلاف نظری که شایع هست ، بنظر من صرفا خود قرص باعث بوجود آمدن لک نمیشه مگر اینکه مشکل جانبی در کبد فرضا وجود داشته باشد که با خوردن قرصهای هورمونی لک هم ایجاد شود و این خیلی به حضور در معرض آفتاب مربوط نیست . بطور کلی اگر پوست شما مستعد لک و کک و مک باشد ، اونوقت قطعا تحریک اینچنینی با نور آفتاب باعث بروز مشکلاتی میشه که بعدا کلی باید وقت و هزینه بذارید تا مشکل رو حل کنید .


برنزه کردن از نظر یک متخصص پوست و مو ، کار تایید شده ای نیست .

سلام دوستان. سایت پزشکان بدون مرز مطلبی با عنوان "سولاریوم یا اتاقک های برنزه سازی، از سرطان پوست تا خطر مرگ" رو منتشر کرده که بنظرم خالی از لطف نیست که شما هم بخونیدش:

سولاریوم‌ها نه تنها به برقراری برنزگی در تمام طول سال کمک می‌کنند بلکه برخی بیماری‌ها را درمان می‌کنند و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشند. طرفداران این شیوه معتقدند که برنزه شدن با سولاریوم کمتر از برنزه شدن با آفتاب خطرناک است، اگر چه حمام آفتاب بی‌خطر وجود ندارد.

سولاریوم برای هر نوع پوستی مناسب است، به‌جز افراد با پوست‌های حساس. نسبت بین اشعه‌های UVAو UVB متعادل است که خطر آسیب را به حداقل کاهش می‌دهد. این دسته از متخصصان استفاده از سولاریوم را برای ۵ تا ۲۰ دقیقه مفید می‌دانند. با این حال تحقیقات سازمان جهانی بهداشت نشان می‌دهد، استفاده از سولاریوم راه مناسبی برای برنزه کردن پوست نیست.

این روش هیچ‌گونه مصونیتی در مقابل سرطان پوست ندارد. در حقیقت استفاده از سولاریوم صدمات جبران ناپذیری را به پوست وارد می‌سازد. اتاقک سولاریوم از یک تشک خورشیدی ساخته شده است که در آن لامپ‌های UVA و UVB قرار داده شده‌اند و از بالا و پایین به بدن اشعه تابانده می‌شود.

حتی مقدار ناچیزی از UVA و  UVB می‌تواند به پوست آسیب برساند، به این ترتیب که فرآیند پیرشدگی را تسریع بخشیده و همچنین سبب بروز سرطان نیز می‌شود. سازمان استاندارد جهانی نیز یک رهنمود کاربردی در مورد سولاریوم منتشر کرده است.

با توجه به استانداردهای این سازمان کلیه مراکزی که خدمات سولاریوم ارائه می‌دهند به هیچ وجه اجازه ندارند در تبلیغات خود از واژه‌های «سالم و بی‌خطر» استفاده کنند. استفاده از سولاریوم برای کودکان زیر ۱۵ سال ممنوع اعلام شده است و همچنین برای نوجوانان زیر ۱۸ سال نیز وجود رضایتنامه کتبی از سوی والدین الزامی است. از سوی دیگر به مراجعان توصیه شده از مصرف دستگاه‌هایی که زیر نظر مستقیم یک متصدی مجزا نیستند، خودداری کنند.
این سازمان به هیچ وجه استفاده از سولاریوم را توصیه نمی‌کند؛ اگر شما استفاده از سولاریوم را انتخاب می‌کنید باید به دقت به تمام ریسک‌ها و تاثیرات جانبی منفی آن آگاه باشید.

متصدیان سولاریوم باید اطلاعات صحیحی در مورد خطرات ناشی استفاده از این دستگاه در اختیار شما قرار دهند. اگر احساس می‌کنید که به اندازه کافی از خطرات ناشی از آن اطلاع ندارید و یا به حرف‌های متصدی نمی‌توانید اعتماد کنید، بهتر است از سولاریوم استفاده نکنید.

برنزه شدن بدون آفتاب یا سولاریوم یک تجارت بزرگ است. بر اساس گزارشات منتشر شده در مورد تجارت دستگاه‌های برنزه‌کننده سولاریوم، این صنعت چیزی در حدود ۲ بیلیون دلار در سال تنها در آمریکا سوددهی دارد.

طبق آمار گرفته شده سالانه ۲۸ میلیون آمریکایی از ۲۵ هزار سالن زیبایی دارنده این دستگاه‌ها در سراسر کشور استفاده می‌کنند. در حقیقت، مطالعات اخیر نشان داده است که تنها ۱۰ هزار نفر از این افراد نوجوانان هستند و آمار استفاده از این دستگاه در میان دختران جوان آمریکایی رو به افزایش است. این آمارها برای سلامت عمومی خبر خوبی نیست.

در سال ۱۹۹۴میلادی، محققان سوئدی دریافتند که زنان ۱۸ تا ۳۰ سالی که بیش از ۱۰ بار در سال از اتاق‌ها یا تخت‌های سولاریوم استفاده کرده‌اند، ۷ بار بیشتر از زنانی که از این دستگاه‌ها استفاده نکرده‌اند در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست قرار دادند.

همچنین در تحقیقات دیگری دریافتند افرادی که ۱۰ جلسه به طور کامل از این دستگاه‌ها استفاده کرده‌اند صدمات جبران‌ناپذیری به روند پروتئین سازی پوست خود وارد کرده‌اند. این صدمات اغلب هنگامی که در مقابل تابش مستقیم نور آفتاب هستیم، به وجود می‌آید.

بر اساس این تحقیقات اشعه ماوراء بنفش دستگاه‌های سولاریوم به اندازه اشعه ماوراءبنفش آفتاب خطرناک و زیان‌آور است. در سال ۲۰۰۲ محققان دانشگاه پزشکی دارتموث به این نتیجه رسیدند که دستگاه‌های سولاریوم ۵/۱ تا ۵/۲ برابر خطر ابتلا به ۲ نوع سرطان پوستی مهلک را افزایش می‌دهند و اما هنوز حتی با شواهد مبنی بر مضر بودن این دستگاه‌ها، سالن‌های زیبایی و ورزشگاه‌ها از داشتن این دستگاه‌ها پشیمان نیستند.

صنعت برنزه شدن بدون آفتاب یا سولاریوم بر مبنای ۲ ادعای غلط استوار است ؛ اول اینکه از آن جایی که ملانین دلیل اصلی ‌ آفتاب‌سوختگی است برنزه شدن کنترل شده راهی است برای کمک به جلوگیری از تغییر رنگ شدید ملانین و آفتاب‌سوختگی. دوم این که اشعه ماوراء بنفش باعث تولید ویتامین D در پوست می‌شود که همین مانع از ابتلا افراد به سرطان‌های سینه، پروستات و روده بزرگ و دیگر بیماری‌ها می‌شود.
متخصصان این ادعاها را رد کرده‌اند، آنها می‌گویند رژیم روزانه غذایی ما به طور کلی تمام ویتامین D مورد نیاز بدن ما را تامین می‌کند. علاوه بر این آفتاب گرفتن برای تغییر رنگ، رنگ دانه‌های پوست و برنزه شدن چیز دیگری است. برنزه کردن پوست مثل آفتاب سوختگی سبب به وجود آمدن صدمات زیادی به سلول‌های پوستی می‌شود.

دکتر جیمز اسپنسر، جراح پوست از مرکز پزشکی مونت سینایی در نیوریورک سیتی می‌گوید: شما نمی‌توانید با صدمه رساندن به پوستتان از آن محافظت کنید. برنزه شدن نه تنها خطر ابتلا به انواع سرطان‌های پوست را افزایش می‌دهد؛ بلکه باعث پیر شدن سریع‌تر پوست می‌شود. تلاش‌های زیادی برای کنترل این صنعت از طرف گروه‌هایی مثل سازمان سلامت جهانی انجام شده که موفقیت چندانی نداشته است.

دکتر اسپنسر می‌گوید: تولیدکنندگان این دستگاه‌ها و سالن‌های دارنده این دستگاه‌ها با مفید نشان دادن این دستگاه‌ها، سعی در کاهش محدویت‌های اتخاذ شده توسط FDA و سایر سازمان‌های وابسته به آن دارند، او یکی از افراد موثر در نوشتن قانون برنزه شدن سریع در کالیفرنیا بود ؛ قانونی که در سال ۱۹۸۸ نوشته شده است ؛ ولی متاسفانه این قانون هیچ کمکی در شناسایی و ثبت سالن‌های دارنده سولاریوم یا قیمت‌های آنها ندارد.

بر اساس این قانون، افراد در هنگام استفاده از دستگاه باید حتما عینک محافظ در برابر اشعه ماوراء بنفش به چشم بزنند یا حتما تمام بدنشان زیر دستگاه باشد. باید برچسبی را به بدنه دستگاه بچسبانند که روی ‌آن نوشته شده باشد که این دستگاه خطر ابتلا به بیماری‌های پوستی را افزایش می‌دهد. این مقررات هر چه باشد دلیلی بر موافق بودن سازمان‌های سلامت جهانی با این دستگاه یا تایید آنها نیست.

از جولای سال ۲۰۰۳ گروهی که بر روی مضرات سولاریوم کارمی کردند، دفترچه راهنمایی را مبتنی بر اطلاعات ضروری در زمینه استفاده از سولاریوم در اختیار عموم قرار داده که از جمله مهم‌ترین موارد آن می‌توان به گزینه‌های زیر اشاره کرد:

کودکان زیر ۱۵ سال به هیچ وجه حق استفاده از سولاریوم را ندارند.

نوجوانان بین ۱۵ تا ۱۸ سال برای استفاده از سولاریوم حتما باید رضایتنامه کتبی والدین خود را در اختیار داشته باشند.

هشدارهای لازم در مورد قرار گرفتن در معرض اشعه UVA و UVB باید حتما در نظر گرفته شود.

فرم رضایت مراجعین باید حتما پیش از استفاده از سولاریوم توسط خود فرد پر شود.

هر فردی که قصد استفاده از سولاریوم را دارد تنها می‌تواند برای یک جلسه این کار را انجام دهد و نه بیشتر.

تکرار این عمل در کمتر از ۴۸ ساعت توصیه نمی‌شود.

منبع : http://www.pezeshk.us/?p=17268