xبستن تبليغات
xبستن تبليغات
شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد



گرفتگی ماهیچه های پشت ساق پا

  1. با سلام. سال نو همگی مبارک.  وقتی توی خواب بدنم را کش میدهم عضلات  پاهایم میگیرد و با درد شدیدی همراه است  البته من از 15 سالگی  رگهای واریسی در پشت زانوهایم بوجود آمده و تا الان که 32 سالم است  این مشکل را خیلی تجربه کردم  اویل وقتی خیلی سر پا بودم اینطوری میشد ولی الان با کوچکترین کشش در پاها  یا حتی همین  که روی صندلی بشینم من به خاطر میگرنم داروهای مختلفی مثل میگراتکس مصرف میکنم و چندین سال پروپرانولول استفاده میکردم آیا داروهای مختلف شدت این درد عضلانی را زیاد میکند یا نشانه پیشرفت همان واریس است ؟ممنونم
     
    esdha, سه‌شنبه 4 فروردین 1388 - 08:57




  2. esdha نوشته است: با سلام. سال نو همگی مبارک.  وقتی توی خواب بدنم را کش میدهم عضلات  پاهایم میگیرد و با درد شدیدی همراه است  البته من از 15 سالگی  رگهای واریسی در پشت زانوهایم بوجود آمده و تا الان که 32 سالم است  این مشکل را خیلی تجربه کردم  اویل وقتی خیلی سر پا بودم اینطوری میشد ولی الان با کوچکترین کشش در پاها  یا حتی همین  که روی صندلی بشینم من به خاطر میگرنم داروهای مختلفی مثل میگراتکس مصرف میکنم و چندین سال پروپرانولول استفاده میکردم آیا داروهای مختلف شدت این درد عضلانی را زیاد میکند یا نشانه پیشرفت همان واریس است ؟ممنونم


    سلام

    گرفتگی عضلات پشت پا بخصوص در هنگام خواب بی ارتباط با مشکل واریستون نیست و توصیه می کنم این موضوع رو پیگیری کنید .
    ولی بدون در نظر گرفتن واریس ، بالا رفتن وزن و نا آماده بودن عضلات بدن نیز در بروز این اتفاق موثر است

    توصیه های زیر شابد بهتون کمک بکنه :

    از ایستادن یا نشستن طولانی مدت، به صورتی كه پاهایتان را روی هم انداخته اید، خودداری كنید.

    در طول روز و چند بار قبل از خواب عضلات پشت ساق پا را بكشید.

    در حالیكه نشسته اید، یا در حال تماشای تلویزیون هستید، و یا دارید شام می خورید، مچ پا را بچرخانید و انگشتان پاهایتان را تكان دهید.

    هر روز كمی قدم بزنید، مگر آنكه پزشك، شما را از فعالیت منع كرده باشد.

    سعی كنید خیلی خود را خسته نكنید. به پهلوی چپ دراز بكشید تا جریان خون پاها بهتر باشد.

    مایعات به اندازه كافی مصرف كنید.

    قبل از خواب یك وان آب گرم بگیرید، چون به شل شدن عضلات كمك می كند.


    اگر عضله پایتان گرفت، بلافاصله عضلات پشت ساق پا را بكشید: برای این كار پایتان را صاف كنید و آرام انگشتان را به طرف ساق پا خم كنید. این كار ممكن است ابتدا كمی دردناك باشد، ولی اسپاسم را برطرف می كند و درد كم كم از بین می رود.
    ماساژ عضلات دچار اسپاسم و همچنین گرم كردن با كیسه آب گرم هم می تواند به از بین رفتن اسپاسم عضلانی كمك كند. چند دقیقه قدم زدن هم می تواند كمك كننده باشد.
     
    sami28, چهار‌شنبه 5 فروردین 1388 - 14:19
    تشکر شده توسط : 2 کاربر
  3. با سلام. ممنونم از آقای sami28.  من یادم شد بگم هر از گاهی یک توده سفت دردناک معمولا در پاهایم بوجود می آید که پس از مدتی مثل خونمردگی میشود و درد ندارد و پس از 8 تا 10 روز آن محل زرد شده و کم کم خوب میشود.البته من به متخصص قلب و عروق  و داخلی مراجعه کردم گفتند درمان ندارد و درمانها جنبه زیبایی دارد و باید وزنم را کم کنم. در ضمن من  مجبورم داروهای مختلفی بخورم.آیا داروها میتوانند این مشکل را بیشتر کنند.
     
    esdha, چهار‌شنبه 5 فروردین 1388 - 14:43
  4. esdha نوشته است: با سلام. ممنونم از آقای sami28.  من یادم شد بگم هر از گاهی یک توده سفت دردناک معمولا در پاهایم بوجود می آید که پس از مدتی مثل خونمردگی میشود و درد ندارد و پس از 8 تا 10 روز آن محل زرد شده و کم کم خوب میشود.البته من به متخصص قلب و عروق  و داخلی مراجعه کردم گفتند درمان ندارد و درمانها جنبه زیبایی دارد و باید وزنم را کم کنم. در ضمن من  مجبورم داروهای مختلفی بخورم.آیا داروها میتوانند این مشکل را بیشتر کنند.


    سلام
    بعضی از داروها ممکنه باعث بروز مشکل اسپاسم عضلات بشوند ولی در مورد شما همچنان معتقدم واریستون رو باید دوباره زیر نظر پزشک چک کنید
    این کبودی ها اغلب بعلت آسیب و خونریزی از مویرگها هستند و باز هم بی ارتباط به واریس و مشکلات عروق پا نیستند
    دلیلی نداره ما به تصمیم متخصص قلب و عروق شک کنیم . بهتره وزنتون رو کم کنید

    و بطور مشخص در باره پروپانولول

    این دارو داروی ضدفشار خون هست و گاهی باعث بروز تورم در ساق و مچ پا می شود .
    برای اطلاع بیشتر از این دارو و عوارض احتمالیش
    می تونید لینک زیر رو ببینید و از منوی سمت راست صفحه propanolol رو انتخاب کنید

    http://drugs.roham.ws/indexp.html
     
    sami28, چهار‌شنبه 5 فروردین 1388 - 16:18
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
  5. reza_54



    کاربر نيمه فعال


    کاربر نيمه فعال
    با سلام
    بنده پس از چند دقیقه نشستن پاهایم بی حس شده به حدی که نمیتوانم آنها را تکان دهم
    واین خواب رفتگی کمی طول می کشد تا بر طرف گردد در مقایسه با دیگران بسیار سریع این مشکل برایم ایجاد میشود یکی از پزشکان دلیل را وجود رگهای خون زیر زانو میدانست که به نظرم نباید به این سرعت مشکل ایجاد گردد راه حل چیست؟
     
  6. reza_54 نوشته است: با سلام
    بنده پس از چند دقیقه نشستن پاهایم بی حس شده به حدی که نمیتوانم آنها را تکان دهم
    واین خواب رفتگی کمی طول می کشد تا بر طرف گردد در مقایسه با دیگران بسیار سریع این مشکل برایم ایجاد میشود یکی از پزشکان دلیل را وجود رگهای خون زیر زانو میدانست که به نظرم نباید به این سرعت مشکل ایجاد گردد راه حل چیست؟

    سلام،
    بی حس شدن بیشتر به دلیل تحت فشار قرار گرفتن اعصابی است که ناحیه مذکور را عصب دهی می کنند؛ شاید در شما این مشکل وجود دارد و به هر دلیلی (مثل ساختار بدنی، وزن و ...) این حالت سریعتر رخ میدهد. اگر این حالت به حدی نیست که باعث اختلال در کارکرد شما شود می توانید از موقعیتهایی که باعث این حالت می شوند اجتناب کنید در غیر اینصورت بهتر است به پزشک مراجعه نمایید.
     
تمام زمانها بر حسب GMT + 4.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©





.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.






مدت زمان ایجاد صفحه : 0.13 ثانیه (66)