شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

مشکل در به خواب رفتن

  1. من یه مشکلی دارم که خیلی اذیتم میکنه
    کارم یه جوریه که از صبح ساعت 9 میشینم پای کامپیوتر تا 8 شب
    شب وقتی میخوام بخوابم خیلی خوابم میاد ولی خوابم نمیبره بعد از اینکه با 1000 بدبختی خوابم برد هی از خواب بیدار میشم, صبح ها هم که از خواب بیدار میشم خوابم میاد و کل بدنم درد میکنه
    هر روز هم سر درد دارم
    دیازپام2 هم خوردم تاثیری نداشت

    لطفا راهنمایی کنین دارم دیوانه میشم
     
  2. kiax67 نوشته است: من یه مشکلی دارم که خیلی اذیتم میکنه
    کارم یه جوریه که از صبح ساعت 9 میشینم پای کامپیوتر تا 8 شب
    شب وقتی میخوام بخوابم خیلی خوابم میاد ولی خوابم نمیبره بعد از اینکه با 1000 بدبختی خوابم برد هی از خواب بیدار میشم, صبح ها هم که از خواب بیدار میشم خوابم میاد و کل بدنم درد میکنه
    هر روز هم سر درد دارم
    دیازپام2 هم خوردم تاثیری نداشت

    لطفا راهنمایی کنین دارم دیوانه میشم

    سلام،
    بهتر است با استفاده از تکنیکهای مناسب و تغییر در شیوه زندگی به این مشکل فائق آیید و به هیچ وجه استفاده از داروهای آرامبخش را ادامه ندهید این داروها در موارد خاص و به مدت کوتاه قابلیت استفاده دارد و حتما باید زیر نظر پزشک مصرف شود در غیر اینصورت عوارض جانبی در انتظار شما خواهد بود. مطالعه مطالب زیر را به شما پیشنهاد می کنم:
    بهداشت خواب - 1
    بهداشت خواب - 2
    چگونه بهتر بخوابیم؟
    با رعایت این نکات بهتر بخوابید!
     
    تشکر شده توسط : 1 کاربر
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.


ارسال ایمیل به دکتر رهام صادقی


مدت زمان ایجاد صفحه : 0.16 ثانیه (42)