شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

كودكان كم‌خواب بيشتر چاق مي‌شوند

  1. نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد كه خواب ناكافي در كودكان ممكن است بر متابوليسم بدن آنان تاثير گذاشته و موجب چاقي آنان شود.
    به گزارش خبرگزاري رويترز از شيكاگو، پژوهشگران اعلام كردند كودكان در سنين ‪ ۹‬تا ‪ ۱۲‬سال كه شب‌ها كمتر از ‪ ۹‬ساعت مي‌خوابند نسبت به همتايان خوش‌خواب خود بيشتر دچار چاقي مي‌شوند.
    دكتر "جولي لومنگ" از محققان مركز رشد و توسعه انساني دانشگاه ميشيگان گفت: بسياري از كودكان به اندازه كافي نمي‌خوابند و اين مساله علاوه بر ايجاد مشكلاتي در يادگيري آنان در دبستان منجر به افزايش خطر چاقي آنان مي‌شود.
    بنا بر يافته‌هاي "بنياد ملي خواب" آمريكا، كودكان در سنين مدرسه ابتدايي بايد هر شب ‪ ۱۰‬تا ‪ ۱۲‬ساعت بخوابند.
    دكتر لومنگ گفت: كودكاني كه به اندازه كافي مي‌خوابند، به جاي اينكه پاي تلويزيون دراز بكشند تمايل بيشتري به جنب وجوش و بازي دارند. وي در توضيح چاقي بيشتر در كودكاني كه كمتر مي‌خوابند گفت: اين كودكان خسته و كسل هنگامي كه بداخلاق و اخمو مي‌شوند دنبال غذا مي‌روند.
    لومنگ افزود: اما مساله مهمتر تاثيري است كه ميزان خواب بر ترشح هورمون‌هاي تنظيم‌كننده ذخيره چربي، اشتها و متابوليسم گلوكز در بدن دارد.
    اين تحقيق بر اساس نتايج به دست آمده از الگوهاي خواب در يك تحقيق دولتي از بين ‪ ۷۸۵‬كودك در سنين ‪ ۹‬تا ‪ ۱۲‬سال انجام شده است.
    گزارش اين پژوهش در شماره ماه نوامبر مجله Pediatrics‬وابسته به آكادمي پزشكي كودكان آمريكا منتشر شده است.

    منبع:جام جم آنلاين
     
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.


ارسال ایمیل به دکتر رهام صادقی


مدت زمان ایجاد صفحه : 0.16 ثانیه (39)