شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

تغذیه در بارداری

  1. ایا در دوران بارداری می شود به جای خوردن شیر از ماست استفاده کرد  7ماهه باردام و نمی توانم از شیر استفاده کنم آیا باید قرص خاصی را جایگزین کرد؟ چند لیوان ماست میتواند جایگزین شیر شود
     
  2. MAMAR110 نوشته است: ایا در دوران بارداری می شود به جای خوردن شیر از ماست استفاده کرد  7ماهه باردام و نمی توانم از شیر استفاده کنم آیا باید قرص خاصی را جایگزین کرد؟ چند لیوان ماست میتواند جایگزین شیر شود

    بله میتونید یک زن باردار روزانه 3تا 4سهم لبنیات باید مصرف کنه
    هر سهم معادل یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا45تا60گرم پنیر(معادل 2قوطی کبریت)برابر یک لیوان کشک یا یک ونیم لیوان بستنی است
    سهم هایی که نوشتم با هم برابرندولی در روز 3تا 4 سهم لازم است مثلا صبح پنیر 1
                                                                                                  ظهر ماست 1سهم
                                                                                                 شب ماست 1سهم
    میشه 3سهم .حالا اگه کشک یا بستنی هم خورده بشه یک سهم دیگه اضافه میشه اگر هرروز تمام این سهم ها رو میخورید نیاز به شیر نیست وگرنه بهتر است مکمل کلسیم هم تجویز شود
     
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.






مدت زمان ایجاد صفحه : 0.07 ثانیه (44)