شما در بخش انجمنهای گفتگو سایت دکتر رهام صادقی هستید، برای آشنایی با امکانات متنوع دیگر سایت اینجا کلیک کنید


به اينستاگرام سايت بپيونديد

افراد گياه خوار، بايد از مواد غذايي مخلوط استفاده کنند

  1. متخصصان معتقدند افرادي که رژيم غذايي گياهي دارند، بايد مواد غذايي حيواني مشخصي مانند شير، ماهي و تخم مرغ را نيز مصرف کرده تا دچار فقر غذايي نشوند.

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ به گفته متخصصان تغذيه آلمان، شير و فرآورده هاي شيري، مهمترين منبع کلسيم هستند؛ ماهي حاوي مقادير زيادي يد است و تخم مرغ نيز پروتئين هاي مهم و با ارزش مورد نياز بدن را تأمين مي کند.
    همچنين متخصصان تأکيد کردند، پروتئين هاي گياهي، نان، غلات، سبزيها، حبوبات و سيب زميني زماني ارزشمند است که با پروتئين هاي حيواني شير و تخم مرغ ترکيب شوند.
    براساس اين گزارش؛ ويتامين B12 که نقش مهمي را در خونسازي ايفا مي کند و منبع اصلي آن گوشت است در شير و کلم ترش نيز وجود دارد.


    منبع:سلامت نيوز
     
تمام زمانها بر حسب GMT + 3.5 Hours می‌باشند
صفحه 1 از 1


پرش به:  

شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید

Powered by phpBB ©



Forums ©

.: مسئوليت مطالب، تبليغات و محصولات ديگر سايتها به عهده خودشان است :.
.:: برداشت از مطالب اين سايت فقط با کسب مجوز از مدیریت و با ذکر مبنع و آدرس به صورت لینک بلامانع است ::.
.::: کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به دکتر رهام صادقی بوده و هرگونه سواستفاده از آن طبق ماده 12 قانون جرایم رایانه ای قابل پیگیری است :::.


ارسال ایمیل به دکتر رهام صادقی


مدت زمان ایجاد صفحه : 0.11 ثانیه (48)